Szkoła Jogi "Shanti"

SZKO­ŁA JOGI SHAN­TI ul. Żół­kiew­skie­go 16A BIEL­SKO-BIAŁA Wzmoc­nie­nie, od­prę­że­nie i re­ge­ne­ra­cja Jako go­spo­darz Szko­ły Jogi Shan­ti pro­wa­dzę za­ję­cia kla­sycz­nej Hatha Jogi. Za­ple­cze AWF-u dało mi fajną bazę do tego, by ro­zu­mieć ludz­kie ciało nieco bar­dziej. Pierw­szy kurs zro­bi­łem w wieku 24 lat w In­diach, za­awan­so­wa­ny rok póź­niej. Od 2006-2008 byłem czę­ścią ob­słu­gi du­że­go cen­trum jogi we Fran­cji i Lon­dy­nie. Tam zdo­by­łem naj­wię­cej do­świad­cze­nia. Po po­wro­cie do Pol­ski otwo­rzy­łem Szko­łę Jogi Shan­ti w Biel­sku-Bia­łej. Od 2010-2019 pro­wa­dzi­łem me­to­dy­kę na­ucza­nia na kur­sach dla na­uczy­cie­li jogi. Od 2017 roku współ­pra­cu­ję z GWSH w Ka­to­wi­cach, na kie­run­ku stu­diów po­dy­plo­mo­wych. Prak­ty­ka za­wie­ra ćwi­cze­nia od­de­cho­we, asany oraz koń­co­wy re­laks. Se­kwen­cja jest po­wta­rzal­na, więc nawet po­cząt­ku­ją­cy mogą spo­koj­nie do­łą­czać do ja­kiej­kol­wiek grupy. Pro­wa­dzę za­ję­cia od bli­sko 20 lat za­rów­no dla do­ro­słych jak i dla dzie­ci. Za­pra­szam na za­ję­cia, bez wzglę­du na do­świad­cze­nie. Re­ge­ne­ra­cja i od­prę­że­nie w pięk­nym miej­scu, z głę­bo­ką hi­sto­rią. Za­ję­cia do­sto­so­wa­ne są za­wsze do po­zio­mu uczest­ni­ków, więc za­pra­sza­my rów­nież osoby po­cząt­ku­ją­ce. Ten wy­jazd nie jest o tym, by zgłę­biać taj­ni­ki jogi. Wy­jeż­dża­my razem, by się zre­ge­ne­ro­wać, uwol­nić na­pię­cie i miło spę­dzić czas. Te wy­jaz­dy od­prę­ża­ją. Na każ­dych za­ję­ciach pro­wa­dzi­my ćwi­cze­nia od­de­cho­we, asany, a na za­koń­cze­nie jest głę­bo­ka re­lak­sa­cja. Każdy znaj­dzie też czas dla sie­bie. To też ważne.