Studio Zdrowia Będzin

Witaj w Stu­dio Zdro­wia, gdzie dbamy o przy­jem­ną, wręcz ro­dzin­ną at­mos­fe­rę na­szych ka­me­ral­nych zajęć jogi. Poza prak­ty­ką za­pra­sza­my na po­ga­du­chy przy owo­co­wej her­bat­ce i pysz­nych ba­ka­liach. Zo­bacz naszą ofer­tę i sko­rzy­staj z spo­tkań gru­po­wych oraz lek­cji in­dy­wi­du­al­nych. Spe­cja­li­zu­ję się w pro­wa­dze­niu zajęć dla po­cząt­ku­ją­cych, jak rów­nież w kur­sach mind­ful­ness, za­rów­no dla na­szych klien­tów, jak i dla firm. Pro­wa­dzę za­ję­cia, które wpro­wa­dza­ją do świa­ta jogi w ła­god­ny, przy­ja­zny spo­sób – z dużą dawką wspar­cia i bez pre­sji. Na moich za­ję­ciach uczę pod­sta­wo­wych tech­nik, od­de­chu i me­dy­ta­cji. Obec­nie pra­cu­ję nad kur­sem jogi po cza­krach, który jest wpro­wa­dze­niem do roz­wo­ju du­cho­we­go i eks­plo­ra­cji we­wnętrz­ne­go świa­ta. Głów­ny nurt w któ­rym prak­ty­ku­je­my joga w na­szym stu­dio to Hatha Joga. Bar­dziej sta­tycz­na prak­ty­ka, która daje nam szan­se na do­kład­ne po­łą­cze­nie się z cia­łem. Po­przez utrzy­ma­nie asan przez dłuż­szy czas po­zna­je­my swoje moż­li­wo­ści i bu­du­je­my siłę. Re­gu­lar­ne, sta­cjo­nar­ne za­ję­cia jogi od­by­wa­ją się w Ac­ti­ve Piont oraz w Szko­le Tańca Ma­ren­go w Dą­bro­wie gór­ni­czej.