Studio Pilatesu Klasycznego Calm Studio

To nie jest ko­lej­ny tre­ning fit­ness. To miej­sce, w któ­rym uczysz się ro­zu­mieć swoje ciało. Pra­cu­je­my spo­koj­nie, bez po­śpie­chu i bez przy­pad­ko­wych ćwi­czeń. Każdy ruch ma sens, a każda sesja bu­du­je re­al­ną siłę i sta­bil­ność. Calm Stu­dio po­wsta­ło z myślą o oso­bach, które ocze­ku­ją cze­goś wię­cej niż stan­dar­do­we­go tre­nin­gu. To miej­sce dla Two­je­go ciała, w któ­rym liczy się ja­kość ruchu, bez­pie­czeń­stwo oraz kom­fort pracy w spo­koj­nej, ka­me­ral­nej at­mos­fe­rze. Pra­cu­je­my w opar­ciu o kla­sycz­ną me­to­dę Pi­la­tes (Clas­sic Pi­la­tes) — sys­tem stwo­rzo­ny przez Jo­se­pha Pi­la­te­sa, opar­ty na pre­cy­zji, kon­tro­li, od­de­chu i uważ­no­ści. To au­ten­tycz­na forma pracy z cia­łem, która po­zwa­la osią­gać trwa­łe efek­ty bez prze­cią­ża­nia sta­wów i ukła­du ner­wo­we­go. W Calm Stu­dio nie re­ali­zu­je­my tren­dów. Re­ali­zu­je­my po­trze­by Two­je­go ciała. Calm Stu­dio to miej­sce stwo­rzo­ne z myślą o ciele, które po­trze­bu­je wię­cej niż zwy­kłe­go tre­nin­gu. Pra­cu­je­my w duchu kla­sycz­nej me­to­dy Pi­la­tes – tej samej, którą opra­co­wał Jo­seph Pi­la­tes, opar­tej na pre­cy­zji, kon­tro­li, od­de­chu i uważ­no­ści. Wie­rzy­my, że praw­dzi­wa zmia­na przy­cho­dzi wtedy, gdy ruch staje się świa­do­my, a tre­ning jest do­pa­so­wa­ny do re­al­nych po­trzeb czło­wie­ka, nie do tren­dów.