Anna Klimusz Strefa Spokoju

Stu­dio ofe­ru­je szko­le­nia Stress-OFF oraz re­gu­lar­ne sesje wel­l­be­in­go­we dla firm i ze­spo­łów, łą­cząc pracę z cia­łem, od­de­chem i umy­słem w wy­mia­rze prak­tycz­nym. Za­ję­cia pro­wa­dzi tre­ner­ka wel­l­be­in­gu, in­struk­tor­ka jogi i prak­tyk tech­nik od­de­cho­wych oraz neu­ro­dril­l­sów, która spe­cja­li­zu­je się w pracy z oso­ba­mi na­ra­żo­ny­mi na stres zwią­za­ny z pracą przy ekra­nie i pre­sją czasu. Me­to­dy opie­ra­ją się na wie­dzy o fi­zjo­lo­gii stre­su i pro­stych tech­ni­kach moż­li­wych do za­sto­so­wa­nia przy biur­ku, w domu lub w dro­dze do pracy — bez ezo­te­ry­ki.