Ruda Jogi Monika Nalaskowska

Ruda Jogi to prze­strzeń jogi w Trzcian­ce pro­wa­dzo­na przez cer­ty­fi­ko­wa­ną na­uczy­ciel­kę Mo­ni­kę Na­la­skow­ską, która po­ma­ga ko­bie­tom wró­cić do ruchu i do sie­bie. Stu­dio ofe­ru­je za­ję­cia łą­czą­ce wzmac­nia­nie z uważ­ną pracą z na­pię­ciem, pro­wa­dzo­ne bez pre­sji i po­rów­nań. W ofer­cie znaj­du­ją się style takie jak Vi­ny­asa Yoga, Yin Yoga, Power Vi­ny­asa Yoga, joga te­ra­peu­tycz­na oraz joga dla se­nio­rów.