Metoda CANTIENICA Gabinet Dobrego Ruchu

CAN­TIE­NI­CA® Body in Evo­lu­tion to me­to­da tre­nin­gu łą­czą­ca ana­to­mię, fi­zjo­lo­gię i bio­me­cha­ni­kę z prak­ty­ką uważ­no­ści i świa­do­me­go ruchu, opar­ta na pracy z mię­śnia­mi dna mied­ni­cy. Za­ję­cia gru­po­we trwa­ją 60 minut i kon­cen­tru­ją się na wzmoc­nie­niu mię­śni dna mied­ni­cy, po­pra­wie po­sta­wy ciała, sta­bi­li­za­cji krę­go­słu­pa, zwięk­sze­niu siły mię­śni głę­bo­kich oraz nauce pra­wi­dło­we­go od­dy­cha­nia. Me­to­da skie­ro­wa­na jest za­rów­no do spor­tow­ców, jak i osób mniej ak­tyw­nych, ko­biet w ciąży i pla­nu­ją­cych ciążę oraz wszyst­kich, któ­rzy chcą wzmoc­nić swoje ciało.