Studio Jogi Mala i Mata

Kun­da­li­ni Joga to po­tęż­na prak­ty­ka oso­bi­stej prze­mia­ny. Dzia­ła szyb­ko, aby za­si­lić cały twój sys­tem i po­przez cie­bie wpły­nąć na całe twoje śro­do­wi­sko. Kun­da­li­ni Joga na­zy­wa­na jest Jogą Świa­do­mo­ści. Jest to dy­na­micz­ne, po­tęż­ne na­rzę­dzie, które ma na celu dać ci do­świad­cze­nie duszy, wzmoc­nić sys­tem ner­wo­wy i zwięk­szyć in­tu­icję. Dzię­ki man­trze (świę­te­mu prą­do­wi dźwię­ko­we­mu), mu­drze (po­zy­cjach ręki, by stwo­rzyć okre­ślo­ny prze­pływ ener­ge­tycz­ny), ćwi­cze­niom fi­zycz­nym (asa­nom), re­lak­sa­cji i me­dy­ta­cji za­cho­dzi w nas prze­mia­na od środ­ka na ze­wnątrz. Jest to naj­bar­dziej udu­cho­wio­na forma jogi, w któ­rej oprócz ćwi­czeń fi­zycz­nych także me­dy­tu­je się, śpie­wa man­try oraz prak­ty­ku­je pracę z od­de­chem po­bu­dza­jąc tym samym ener­gię Kun­da­li­ni, która spo­czy­wa u pod­sta­wy krę­go­słu­pa, i kie­ru­je się ją w górę przez cza­kry do czub­ka głowy w celu osią­gnię­cia wyż­sze­go stanu świa­do­mo­ści. Ten ro­dzaj jogi wzmac­nia or­ga­nizm i oczysz­cza go. Ta szcze­gól­na tech­no­lo­gia Kun­da­li­ni Jogi daje nam ko­rzy­ści w po­sta­ci: * uni­kal­ne­go wkła­du w roz­wi­ja­nie po­ten­cja­łu ludzi i ra­dze­nie sobie z pro­ble­ma­mi, * w ciele - wy­twa­rza wi­tal­ność, * w umy­śle - prze­bu­dza in­te­li­gen­cję oraz roz­wi­ja mą­drość i in­tu­icję, * w sercu - usta­na­wia współ­czu­cie, * w świa­do­mo­ści każ­dej osoby - bu­du­je kla­row­ność do dzia­ła­nia z nie­ustra­szo­ną in­te­gral­no­ścią. Za­ję­cia Kun­da­li­ni Jogi mają swoją stałą struk­tu­rę: * man­try po­cząt­ko­we (opis mantr niżej) * roz­grzew­kę * ze­staw ćwi­czeń (kriję) dla uzy­ska­nia okre­ślo­ne­go efek­tu * re­laks * me­dy­ta­cję * man­tra śpie­wa­na na za­koń­cze­nie Kiedy po­ru­sza­my cia­łem, świa­do­mie od­dy­cha­my i me­dy­tu­je­my, mo­że­my po­trzą­snąć stare wzor­ce i za­stą­pić je nową lep­szą ja­ko­ścią, two­rzyć nowe wzor­ce, zwy­cza­je i styl życia. Po­dej­muj lep­sze de­cy­zje, aby mieć lep­sze życie. Ser­decz­nie za­pra­szam na za­ję­cia gru­po­we, sesjein­dy­wi­du­al­ne, warsz­ta­ty te­ma­tycz­ne i wy­jaz­dy-Kun­da­li­ni Jogi we­dług Yogi Bha­ja­na. In­struk­tor­ka mię­dzy­na­ro­do­we­go kursu na­uczy­ciel­skie­go Kun­da­li­ni Jogi we­dług prze­ka­zu Yogi Bha­ja­na (cer­ty­fi­ko­wa­ny przez KRI - Kun­da­li­ni Re­se­arch In­sti­tu­te) Ania Mi­chal­ska