Profilaktyka dolnego odcinka kręgosłupa – Szkolenie
MOVIMENTO, Łódź · Pilates Movimento, Łódź
Szkolenie stacjonarne poświęcone profilaktyce dolnego odcinka kręgosłupa, trwające 8 godzin. Uczestnik otrzymuje materiały szkoleniowe (skrypt) oraz certyfikat uczestnictwa. Skierowane jest do instruktorów fitness prowadzących zajęcia reha, zdrowe plecy i związane z profilaktyką bóli kręgosłupa.
- Liczba godzin
- 8 h
- Tryb
- stacjonarny
- Miejsce
- Łódź
- Cena
- 700 złKażdy uczestnik szkolenia otrzymuje materiały szkoleniowe (SKRYPT) i certyfikat uczestnictwa w szkoleniu. Brak w magazynie.
- Wymagania
- Szkolenie skierowane jest do instruktorów fitness prowadzących zajęcia reha, zdrowe plecy i wszystkiego co związane z profilaktyką bóli kręgosłupa.
Program
- przyczyny powstawania dolegliwości bólowych pleców
- zasady prowadzenia zajęć z klientami z problemami kręgosłupowymi
- najważniejsze grupy mięśniowe i czemu należy właśnie je wzmacniać
- przykładowe ćwiczenia – wykonanie i omówienie
- 2 lekcje warsztatowe (jedna bez sprzętu i jedna ze sprzętem)
strona kursu ↗ Dane ze strony szkoły, sprawdzone 2026-10-02
Inne kursy: MOVIMENTO
- Pilates dla kobiet w ciąży i po porodzie 10 h
- Pilates w wadach postawy i schorzeniach kręgosłupa na małym sprzęcie 13 h
- Reformer poziom podstawowy – Szkolenie 16 h
- Reformer - poziom średniozaawansowany - Szkolenie Stacjonarne 16 h
- Wieża poziom podstawowy – Szkolenie 12 h
- Głęboka stabilizacja – Szkolenie 7 h
- Pilates w wadach postawy i schorzeniach kręgosłupa na dużym sprzęcie
- Obręcz barkowa – Szkolenie 7 h
- Comprehensive Pilates Instructor 05-07.12.2025