Flow7Yoga

Na­zy­wam się Ola i od 18 lat to­wa­rzy­szę lu­dziom w dro­dze do więk­sze­go spo­ko­ju, rów­no­wa­gi i kon­tak­tu ze sobą. Naj­pierw była psy­cho­lo­gia i to dzie­ki niej dą­ży­łam do rów­no­wa­gi i spo­ko­ju ducha. Joga za to była moim pierw­szym na­rzę­dziem pracy z cia­łem i od­de­chem. Z cza­sem na­tu­ral­nie do­łą­czy­ła do niej aro­ma­te­ra­pia, która otwo­rzy­ła przede mną głęb­szy po­ziom pracy z emo­cja­mi i ukła­dem ner­wo­wym. Dziś łączę jogę, świa­do­my ruch, od­dech oraz te­ra­peu­tycz­ną moc na­tu­ral­nych olej­ków ete­rycz­nych, two­rząc za­ję­cia i warsz­ta­ty wspie­ra­ją­ce ciało, umysł i emo­cje. W swo­jej pracy ko­rzy­stam z olej­ków do­TER­RA i pro­wa­dzę warsz­ta­ty aro­ma­te­ra­peu­tycz­ne, pod­czas któ­rych uczę, jak w pro­sty i bez­piecz­ny spo­sób wpro­wa­dzić aro­ma­te­ra­pię do co­dzien­ne­go życia. Jeśli czu­jesz, że po­trze­bu­jesz za­trzy­ma­nia, re­ge­ne­ra­cji lub głęb­szej pracy ze sobą – je­steś w do­brym miej­scu. Za­ję­cia jogi pro­wa­dzę w spo­koj­nym, uważ­nym nur­cie, z dużym na­ci­skiem na od­dech, re­laks i re­ge­ne­ra­cję. Joga jest dla mnie na­rzę­dziem wspie­ra­ją­cym układ ner­wo­wy i pro­ce­sy, które uru­cha­mia aro­ma­te­ra­pia. Od ponad 12 lat je­stem dy­plo­mo­wa­nym na­uczy­cie­lem tra­dy­cyj­nej tan­tra jogi, która uczy nas mi­ło­ści i in­te­gra­cji z Wszech­świa­tem. Jest to droga do uwol­nie­nia się od wszel­kich ogra­ni­czeń, które na­rzu­ca­my sobie sami lub przej­mu­je­my od oto­cze­nia. Tan­tra joga, wy­wo­dzą­ca się z sys­te­mu Kaula, tak samo jak ajur­we­da, opie­ra się na sub­tel­nym sys­te­mie ener­ge­tycz­nym (prana). Prak­ty­ka jogi po­bu­dza pranę, która po­ma­ga zba­lan­so­wać i utrzy­mać w rów­no­wa­dze każdy aspekt na­sze­go ja (emo­cjo­nal­ny, fi­zycz­ny i psy­chicz­ny), a dzię­ki temu po­pra­wia się stan zdro­wia.