PorcelFit treningi personalne Siłownia Tułowice

Por­cel­Fit to no­wo­cze­sna, ka­me­ral­na prze­strzeń tre­nin­go­wa stwo­rzo­na dla osób, które cenią kom­fort, ja­kość oraz świa­do­me po­dej­ście do ak­tyw­no­ści fi­zycz­nej. Two­rzy­my miej­sce, w któ­rym można tre­no­wać spo­koj­nie, bez tłoku i pre­sji cha­rak­te­ry­stycz­nej dla du­żych si­łow­ni, w at­mos­fe­rze wza­jem­ne­go sza­cun­ku, mo­ty­wa­cji i do­brej ener­gii. Naszą misją jest wspie­ra­nie ludzi w bu­do­wa­niu siły, spraw­no­ści i do­bre­go sa­mo­po­czu­cia, za­rów­no fi­zycz­ne­go, jak i men­tal­ne­go. Wie­rzy­my, że ak­tyw­ność fi­zycz­na po­win­na po­ma­gać w osią­ga­niu rów­no­wa­gi, po­pra­wie zdro­wia oraz co­dzien­nym kom­for­cie życia. Dla­te­go sta­wia­my na in­dy­wi­du­al­ne po­dej­ście, bez­pie­czeń­stwo tre­nin­gu oraz re­al­ne wspar­cie spe­cja­li­stów. W Por­cel­Fit ofe­ru­je­my tre­nin­gi per­so­nal­ne, tre­nin­gi w pa­rach oraz za­ję­cia w ma­łych gru­pach, dzię­ki czemu każdy może wy­brać formę pracy do­pa­so­wa­ną do swo­ich po­trzeb i po­zio­mu za­awan­so­wa­nia. Nasz ze­spół tre­ne­rów po­ma­ga roz­wi­jać spraw­ność, po­pra­wiać syl­wet­kę, bu­do­wać siłę oraz osią­gać wy­zna­czo­ne cele w spo­sób prze­my­śla­ny i sku­tecz­ny. W na­szej ofer­cie znaj­du­ją się rów­nież za­ję­cia fit­ness, czyli tre­nin­gi gru­po­we pro­wa­dzo­ne w rytm mu­zy­ki, stwo­rzo­ne szcze­gól­nie dla osób po­cząt­ku­ją­cych oraz wra­ca­ją­cych do ak­tyw­no­ści po dłuż­szej prze­rwie. Są to za­ję­cia bez pre­sji i po­rów­ny­wa­nia się, z dużym na­ci­skiem na dobre sa­mo­po­czu­cie, re­gu­lar­ny ruch, po­pra­wę kon­dy­cji, wzmoc­nie­nie mię­śni brzu­cha, core, nóg i po­ślad­ków oraz naukę pra­wi­dło­wych wzor­ców ru­cho­wych. Tre­nin­gi od­by­wa­ją się w tem­pie do­sto­so­wa­nym do grupy, głów­nie z wy­ko­rzy­sta­niem cię­ża­ru wła­sne­go ciała, dzię­ki czemu są bez­piecz­ne, do­stęp­ne i przy­ja­zne dla uczest­ni­ków. Waż­nym ele­men­tem na­szej prze­strze­ni są rów­nież za­ję­cia jogi, obej­mu­ją­ce różne formy prak­ty­ki, od zajęć mo­bi­li­ty po­pra­wia­ją­cych za­kres ruchu i ela­stycz­ność, przez dy­na­micz­ną Vi­ny­asa Hatha Jogę, aż po spo­koj­ną jogę re­ge­ne­ra­cyj­ną wspie­ra­ją­cą wy­ci­sze­nie, re­laks i od­bu­do­wę or­ga­ni­zmu. Joga w Por­cel­Fit po­ma­ga nie tylko po­pra­wić spraw­ność i mo­bil­ność, ale rów­nież od­zy­skać rów­no­wa­gę oraz za­dbać o dobre sa­mo­po­czu­cie.