Joga Balans Augustów

Сту­дія, яку веде сер­ти­фі­ко­ва­на ви­кла­да­чка Yin Yoga (Yoga Alliance), пра­цює в Augustów. У про­по­зи­ції — за­ня­т­тя «Йога Ба­лан­с», що ґрун­ту­ю­ться на ба­зо­вих аса­нах, на­тхнен­них йогою Iyengar, із ви­ко­ри­ста­н­ням ре­ме­нів, бло­ків і бол­сте­рів. За­ня­т­тя три­ва­ють 60 хви­лин і за­вер­шу­ю­ться ре­ла­кса­ці­єю в позі Са­ва­са­на, а кожна нова уча­сни­ця отри­мує ін­ди­ві­ду­аль­не вве­де­н­ня та опіку.