YOGA TAJM

Prze­strzeń Jogi w cen­trum mia­sta Yoga Tajm Biel­sko-Biała, Psz­czy­na, Cie­szyn kon­takt: 728 082 462 Kurs – Joga dla po­cząt­ku­ją­cych Je­że­li nigdy nie ćwi­czy­łeś jogi, przy­mie­rzasz się od dłuż­sze­go czasu, i czu­jesz, że to w końcu ten mo­ment, po­sta­no­wie­nia no­wo­rocz­ne nie wy­pa­li­ły, lub chcesz wró­cić po dłu­giej prze­rwie, to ten kurs jest dla Cie­bie. Za­pra­szam ser­decz­nie na kurs jogi dla po­cząt­ku­ją­cych. Cykl spo­tkań po­świę­co­ny bę­dzie naj­bar­dziej dy­na­micz­nej for­mie prak­ty­ki, czyli Ash­tan­ga Vi­ny­asie. Prak­ty­ka na macie po­le­ga na syn­chro­nicz­nym wy­ko­ny­wa­niu vi­ny­as, które w okre­ślo­ny spo­sób wpro­wa­dza­ją ko­lej­ne asany (po­zy­cje jogi). Prak­ty­ka an­ga­żu­je spe­cy­ficz­ny od­dech uj­jayi oraz ban­dhy (za­pię­cia ener­ge­tycz­ne). Yin Joga „Yin Joga – bądź jak woda”. Od­no­si się do ży­wio­łu wody, naj­bar­dziej pa­syw­ne­go i w mi­sty­ce rzad­ko uży­wa­ne­go jako sym­bol trans­for­ma­cji. Roz­wo­ju du­cho­wy ko­ja­rzo­ny jest ra­czej z ży­wio­łem ognia, który się wzno­si. Woda to rów­nież ta, która po­wo­li, ła­god­nie ale sys­te­ma­tycz­nie „kro­pla po kro­pli” drąży skałę, wpły­wa na jej kształt, la­ta­mi zmie­nia­jąc jej …