Generacja Fitness

Stu­dio ofe­ru­je sze­ro­ki wa­chlarz zajęć fit­ness, w tym tre­nin­gi na ro­we­rach sta­cjo­nar­nych (SPIN­NING), in­ter­wa­ło­wy tre­ning me­ta­bo­licz­ny TA-BA-TA, ae­ro­bik TBC łą­czą­cy ćwi­cze­nia ae­ro­bo­we i wzmac­nia­ją­ce oraz au­tor­ski sys­tem CROSS FIT­NESS stwo­rzo­ny przez in­struk­to­rów. W ofer­cie znaj­du­ją się rów­nież za­ję­cia ukie­run­ko­wa­ne na spa­la­nie tkan­ki tłusz­czo­wej, takie jak FAT BUR­NING, PUMP ze sztan­gą, BRZUCH, FIRE oraz ABT wzmac­nia­ją­ce dolne par­tie ciała. Stu­dio pro­po­nu­je także ZDRO­WY KRĘ­GO­SŁUP – sys­tem ćwi­czeń za­po­bie­ga­ją­cy ura­zom krę­go­słu­pa. Za­ję­cia mają cha­rak­ter gru­po­wy i są do­stęp­ne za­rów­no dla po­cząt­ku­ją­cych, jak i za­awan­so­wa­nych.