Expert Fitness

Expert Fit­ness w Kiel­cach ofe­ru­je uni­kal­ny pro­gram Gol­den Age skie­ro­wa­ny do osób po 60. roku życia, któ­re­go celem jest po­pra­wa kon­dy­cji fi­zycz­nej i psy­chicz­nej uczest­ni­ków. Za­ję­cia pro­wa­dzo­ne są przez spe­cja­li­stów fi­zjo­te­ra­pii, co za­pew­nia bez­piecz­ną i do­sto­so­wa­ną do in­dy­wi­du­al­nych moż­li­wo­ści ak­tyw­ność. Przed roz­po­czę­ciem pro­gra­mu prze­pro­wa­dza­na jest roz­mo­wa oraz wstęp­na ana­li­za stanu zdro­wia, obej­mu­ją­ca po­miar ci­śnie­nia i wy­dol­no­ści or­ga­ni­zmu. Stały mo­ni­to­ring kon­dy­cji po­zwa­la na ide­al­ny dobór ćwi­czeń, a fi­zjo­te­ra­peu­ci udzie­la­ją wska­zó­wek m.in. przy bó­lach krę­go­słu­pa, cu­krzy­cy, nad­ci­śnie­niu i oste­opo­ro­zie.