Feel-Harmonia

Feel-Har­mo­nia w Nowym Kaw­ko­wie Po­czuj się do­brze w swoim ciele, znajdź spo­kój umy­słu - od­kryj har­mo­nię, która jest w Tobie Jeśli bu­dzisz się bez ener­gii, a po­ran­ki wi­ta­ją Cię bólem… Jeśli w Two­jej gło­wie bywa zbyt gło­śno, a myśli i emo­cje trud­no opa­no­wać… To dobry mo­ment, by zro­bić coś dla sie­bie. W prak­ty­ce jogi uczy­my się przy­wra­cać swo­bod­ny prze­pływ ener­gii w ciele. Ogra­ni­cza go nie tylko in­dy­wi­du­al­na bu­do­wa ciała, ale także nasze myśli, lęki i to, co no­si­my w sobie. Pra­cu­jąc z cia­łem, od­de­chem i uwagą, stop­nio­wo le­piej ro­zu­mie­my sie­bie. Z cza­sem po­ja­wia się wię­cej spo­ko­ju, prze­strze­ni i ła­god­no­ści – w nas i w re­la­cji ze świa­tem. To wła­śnie tu za­czy­na się praw­dzi­wa prak­ty­ka do któ­rej Cię za­pra­szam. ### Prak­ty­ka jogi Za­ję­cia jogi pro­wa­dzo­ne są me­to­dą IY­EN­GA­RA. _To szko­ła opar­ta na pre­cy­zji i uważ­no­ści. Dzię­ki ko­rzy­sta­niu z po­mo­cy jest do­stęp­na dla osób w każ­dym wieku i na każ­dym po­zio­mie za­awan­so­wa­nia. Wzmac­nia ciało i uspo­ka­ja umysł. Uczy cier­pli­wo­ści, kon­cen­tra­cji, od­de­chu i głę­bo­kie­go kon­tak­tu z sobą. Wpro­wa­dza har­mo­nię mię­dzy siłą, rów­no­wa­gą i spo­ko­jem we­wnętrz­nym._ _Fe­el­Har­mo­nia w Nowym Kaw­ko­wie to miej­sce, w któ­rym mo­żesz od­na­leźć spo­kój, siłę, zdro­wie i har­mo­nię dzię­ki re­gu­lar­nej prak­ty­ce, do któ­rej ser­decz­nie za­chę­cam._