Mi Yoga Class Michalina Uszyńska Puszczykowo

Ka­me­ral­ne za­ję­cia gru­po­we, pod­czas któ­rych pra­cu­je­my nad siłą, mo­bil­no­ścią, ja­ko­ścią ruchu i więk­szą świa­do­mo­ścią ciała. Na za­ję­ciach jogi w Pusz­czy­ko­wie i Mie­cze­wie pra­cu­je­my nad siłą, mo­bil­no­ścią, sta­bil­no­ścią i ja­ko­ścią ruchu. LYT Yoga łączy świa­do­my ruch z ele­men­ta­mi wzmac­nia­ją­cy­mi i pracą nad całym cia­łem. Mam na imię Mi­cha­li­na. Je­stem ma­gi­strem die­te­ty­ki i cer­ty­fi­ko­wa­ną na­uczy­ciel­ką LYT Yoga. Łączę tre­ning si­ło­wy, świa­do­my ruch i prak­tycz­ne po­dej­ście do od­ży­wia­nia. Nie in­te­re­su­ją mnie szyb­kie me­ta­mor­fo­zy. Za­le­ży mi na bu­do­wa­niu siły, mię­śni i spraw­no­ści, które wspie­ra­ją zdro­wie i nie­za­leż­ność na ko­lej­ne lata. Za­czy­na­łam od jogi, bo fa­scy­no­wał mnie ruch i jego wpływ na sa­mo­po­czu­cie. LYT Yoga na­uczy­ła mnie pa­trzeć na ciało funk­cjo­nal­nie — przez pry­zmat po­sta­wy, sta­bil­no­ści i ja­ko­ści ruchu.