Spartan Yoga

Spar­tan Yoga to stu­dio ofe­ru­ją­ce za­ję­cia łą­czą­ce jogę, ka­li­ste­ni­kę, stret­ching oraz ele­men­ty ka­ra­te. Tre­nin­gi pro­wa­dzo­ne są w for­mie per­so­nal­nej oraz w ma­łych, 2-6 oso­bo­wych gru­pach, z na­ci­skiem na zin­dy­wi­du­ali­zo­wa­ne po­dej­ście i wszech­stron­ny roz­wój fi­zycz­ny. Za­ję­cia od­by­wa­ją się na Górce Śro­dul­skiej, a ich celem jest po­pra­wa siły, ela­stycz­no­ści, wy­trzy­ma­ło­ści i ko­or­dy­na­cji ru­cho­wej. Stu­dio pro­wa­dzi rów­nież warsz­ta­ty po­świę­co­ne do­sko­na­le­niu tech­nik pracy z cia­łem.