dance|mind Studio Fitness dla Kobiet

Nasze stu­dio jest dla ko­biet, które chcą schud­nąć, po­pra­wić syl­wet­kę, mieć wię­cej ener­gii i tren­wo­ać w przy­ja­znej, wpie­ra­ją­cej at­mos­fe­rze Wie­rzę, że ruch to forma sztu­ki, a dba­łość o ciało wy­ma­ga wy­jąt­ko­wej opra­wy i me­ry­to­rycz­ne­go przy­go­to­wa­nia. Jako za­ło­ży­ciel­ka dance|mind, łączę ar­ty­stycz­ne spoj­rze­nie na ta­niec z ho­li­stycz­nym i bez­piecz­nym po­dej­ściem do zdro­wia. Moja pasja do pre­cy­zji za­pro­wa­dzi­ła mnie do zdo­by­cia mię­dzy­na­ro­do­wej cer­ty­fi­ka­cji IBBFA (In­ter­na­tio­nal Barre Bal­let Fit­ness As­so­cia­tion). Dzię­ki temu w dance|mind ofe­ru­ję au­tor­skie za­ję­cia Barre opar­te na świa­to­wych stan­dar­dach bio­me­cha­ni­ki i tech­ni­ki ba­le­to­wej. Nie tylko wspól­nie ćwi­czy­my – dbam o to, aby każdy ruch był świa­do­my, bez­piecz­ny i mak­sy­mal­nie efek­tyw­ny dla Two­jej syl­wet­ki. Stwo­rzy­łam tę prze­strzeń, aby każda ko­bie­ta w Wi­la­no­wie mogła od­na­leźć swoją siłę, spo­kój i pew­ność sie­bie w ka­me­ral­nej, bu­ti­ko­wej at­mos­fe­rze. Za­pra­szam Cię do świa­ta, gdzie pro­fe­sjo­nal­na wie­dza spo­ty­ka się z pasją do ruchu. Nasz gra­fik zajęć jest bu­do­wa­ny w opar­ciu o ho­li­stycz­ną me­to­do­lo­gię, która łączy trzy klu­czo­we fi­la­ry: ener­ge­tycz­ny DANCE FLOW (Ta­niec, Car­dio), pre­cy­zyj­ny BODY CON­TROL (Siła i Ko­rek­cja) oraz re­ge­ne­ru­ją­cy INNER BA­LAN­CE (Mind­set i Spo­kój).