Перейти до основного вмісту

MIRA Studio terapii

MIRA Stu­dio Te­ra­pii to wy­jąt­ko­we miej­sce, w któ­rym uzy­skasz kom­plek­so­wą pomoc dla swo­je­go ciała : sku­tecz­ne usłu­gi fi­zjo­te­ra­peu­tycz­ne oraz naj­wyż­szej ja­ko­ści Pi­la­tes . W ka­me­ral­nej prze­strze­ni w War­sza­wie, w samym cen­trum Po­wi­śla, pro­wa­dzi­my re­ha­bi­li­ta­cję i tre­nin­gi pi­la­tes , ko­rzy­sta­jąc z naj­wyż­szej klasy ma­szyn oraz umie­jęt­no­ści do­świad­czo­nej pro­fe­sjo­nal­nej kadry in­struk­to­rów i fi­zjo­te­ra­peu­tów. Ob­ser­wu­je­my po­trze­by ludz­kie­go ciała, a dopro­ble­mów na­rzą­du ruchu pod­cho­dzi­my ho­li­stycz­nie. Za­in­we­stuj w swoje zdro­wie i znajdź czas, by za­dbać o sie­bie pod okiem spe­cja­li­stów. Dy­plom ma­gi­stra fi­zjo­te­ra­pii uzy­ska­łam w Col­le­gium Me­di­cum UMK w Byd­gosz­czy. Do­świad­cze­nie za­wo­do­we fi­zjo­te­ra­peu­ty zdo­by­wa­łam mając przy­jem­ność pra­co­wać we wio­dą­cych pla­ców­kach me­dy­cy­ny or­to­pe­dycz­nej w War­sza­wie – Ca­ro­li­na Me­di­cal Cen­ter (2014-2016) oraz MIRAI In­sty­tut Re­ha­bi­li­ta­cji (2016-2019), współ­pra­cu­jąc ze świet­ny­mi le­ka­rza­mi or­to­pe­dii, zaj­mu­jąc się pod ich okiem re­ha­bi­li­ta­cją po­ope­ra­cyj­ną koń­czy­ny dol­nej i za­cho­waw­czą. W marcu 2019 roku stwo­rzy­łam dla Was swoje wy­ma­rzo­ne miej­sce MIRA Stu­dio Te­ra­pii. Drugą pasją jest me­to­da Pi­la­tes , któ­rej od­kry­cie za­ję­ło mi, od pierw­sze­go spo­tka­nia się z me­to­dą w 2014 roku, kilka lat. Dla mnie samej był to ro­dzaj te­ra­pii dla zmę­czo­ne­go wie­lo­go­dzin­ną pracą ciała i umy­slu. By na­uczyć się tej me­to­dy od naj­lep­szych, po pod­sta­wach zdo­by­tych w Pol­sce, w 2018 roku roz­po­czę­łam naukę, w jed­nej z dwóch naj­bar­dziej uzna­nych i naj­więk­szych szkół na świe­cie,ka­na­dyj­skim STOTT Pi­la­tes , szko­ląc się w Lon­dy­nie. Wy­jąt­ko­wość tej szko­ły po­le­ga na moc­nym pod­ło­żu ana­to­mii i do­sto­so­wa­niu me­to­dy, wy­my­ślo­nej przez Jo­she­pha Pi­la­te­sa, do każ­de­go kształ­tu ludz­kiej syl­wet­ki, ze świet­nym wy­ko­rzy­sta­niem w uję­ciu re­ha­bi­li­ta­cyj­nym. W MIRA Stu­dio Te­ra­pii me­to­da pi­la­tes tote­ra­pia po­przez ruch. Wzmac­nia a za­ra­zem ueala­stycz­nia ciało. Mo­bi­li­zu­je a z dru­giej stro­ny cen­tra­li­zu­je krę­go­słup i ota­cza­ją­ce go mię­śnie. Kon­cen­tru­je od­dech i umysł a przy tym go uspo­ka­ja. Męczy lecz ogrom­nie sa­tys­fak­cjo­nu­je. Uwal­nia od bólu.Leczy. Uza­leż­nia. Do­świad­czo­na kadra in­struk­to­rów zadba o wszyst­ko czego po­trze­bu­jesz.

Розклад

21.09 – 27.09 Fitssey ↗
пн 21.09
9:00 Pilates Reformer o poranku 50 min Anna Rudnicka-Świtkiewicz
11:00 Pilates dla tancerzy 50 min Paulina Mira Просунутий
18:00 Pilates Reformer Essential 50 min Kaja Machała Базовий
вт 22.09
8:00 Pilates Reformer o poranku 50 min Anna Rudnicka-Świtkiewicz
17:00 Pilates Reformer Essential 50 min Emilia Goral Базовий
20:00 Pilates Reformer Intense 50 min Emilia Goral Середній рівень
ср 23.09
9:00 Pilates Reformer o poranku 50 min Paulina Mira
чт 24.09
8:00 Pilates Reformer o poranku 50 min Paulina Mira
10:00 Pilates Reformer o poranku 50 min Anna Rudnicka-Świtkiewicz
17:00 Pilates Reformer dla kręgosłupa 50 min Paulina Mira
20:00 Pilates Reformer Flow 50 min Paulina Mira Просунутий
пт 25.09
9:00 Pilates Reformer o poranku 50 min Agata Winiarska
17:00 Pilates Reformer Essential 50 min Emilia Goral Базовий
18:00 Pilates Reformer Mobility & Stretch 50 min Emilia Goral
сб 26.09
10:00 Pilates Reformer o poranku 50 min Paulina Mira
11:00 Pilates Reformer dla młodych tancerzy 50 min Paulina Mira

Пакети

Pilates indywidualny na maszynach Pakiet 4 sesji sesja raz w tygodniu; 210 zł/sesja Пілатес Реформер 850 zł 213 zł / заняття
Pilates indywidualny na maszynach Pakiet 8 sesji sesje 2 razy w tygodniu; 200 zł/sesja Пілатес Реформер 1599 zł 200 zł / заняття
Pilates duo na maszynach Pakiet 4 sesji sesja raz w tygodniu; 550 zł osoba z pary; W PARZE TANIEJ! 140 zł sesja/osoba Пілатес Реформер 1100 zł 275 zł / заняття
Zajęcia grupowe Pilates Reformer Pakiet 4 wejść w miesiącu Пілатес Реформер 360 zł 90 zł / заняття
Zajęcia grupowe Pilates Reformer Pakiet 8 wejść w miesiącu Пілатес Реформер 669 zł 84 zł / заняття
Pilates na maszynach dla tancerzy Pakiet 4 sesji Пілатес Реформер 850 zł 213 zł / заняття
Pilates na maszynach dla tancerzy Pakiet 8 sesji sesje 2 razy w tygodniu Пілатес Реформер 1599 zł 200 zł / заняття

Одноразові

Zajęcia grupowe Pilates Reformer pojedyncze wejście Пілатес Реформер 99 zł

Індивідуальні заняття

Pilates indywidualny na maszynach pierwsza lub pojedyncza sesja Пілатес Реформер 230 zł
Pilates duo na maszynach pierwsza lub pojedyncza sesja W PARZE TANIEJ! 150 zł sesja/osoba Пілатес Реформер 299 zł
Pilates na maszynach dla tancerzy pierwsza lub pojedyncza sesja Пілатес Реформер 230 zł

Інше

Sesja fizjoterapeutyczna 45 minut terapii 170 zł
Sesja fizjoterapeutyczna z Pauliną Mira 55 minut terapii 200 zł
Sesja fizjoterapeutyczna z wykorzystaniem maszyny INDIBA (50 min) 50 minut terapii 200 zł
Sesja fizjoterapeutyczna z wykorzystaniem maszyny INDIBA (30 min) 30 minut terapii 130 zł
Masaż leczniczy / klasyczny / relaksacyjny / sportowy 55 minut 180 zł