Mouv Studio | Pilates&Yoga | Mokotów

Je­ste­śmy stu­diem ruchu, które sta­wia na ja­kość, uważ­ność i spo­kój. Pra­cu­je­my w ka­me­ral­nych gru­pach, wie­rząc, że praw­dzi­wa trans­for­ma­cja za­czy­na się tam, gdzie jest prze­strzeń na od­dech i kon­cen­tra­cję. Łą­czy­my pi­la­tes, jogę i pracę z cia­łem w spo­sób prze­my­śla­ny i po­zba­wio­ny nad­mia­ru. Każdy detal — od pro­gra­mu zajęć po at­mos­fe­rę stu­dia — zo­stał za­pro­jek­to­wa­ny z myślą o kom­for­cie i do­brym sa­mo­po­czu­ciu. Nie obie­cu­je­my szyb­kich efek­tów. Two­rzy­my wa­run­ki, w któ­rych ciało i umysł mogą od­na­leźć ba­lans na wła­snych za­sa­dach. Nie wie­rzy­my w pre­sję wy­bo­ru ani w jedną drogę dla wszyst­kich. Wie­rzy­my w uważ­ny ruch, który do­pa­so­wu­je się do Cie­bie — nie od­wrot­nie. W na­szej prze­strze­ni pi­la­te­su i jogi spo­ty­ka­ją się siła, od­dech i cisza. Za­ję­cia zo­sta­ły stwo­rzo­ne tak, aby wspie­rać ciało, po­rząd­ko­wać myśli i przy­wra­cać we­wnętrz­ną rów­no­wa­gę — bez po­śpie­chu, bez nad­mia­ru. To miej­sce, w któ­rym mo­żesz zwol­nić. I na­praw­dę po­czuć sie­bie.