Pilates z oddechem

Ka­me­ral­ne stu­dio pi­la­te­su współ­cze­sne­go w Sta­rej Mi­ło­snej ofe­ru­je za­ję­cia in­dy­wi­du­al­ne oraz w ma­łych gru­pach pod okiem do­świad­czo­nych in­struk­to­rek. Ćwi­cze­nia od­by­wa­ją się na re­for­me­rach z wieżą, a na bar­dziej za­awan­so­wa­nych po­zio­mach — na sprzę­tach za­pro­jek­to­wa­nych przez Jo­se­pha Pi­la­te­sa, ta­kich jak krze­sła, łuki i becz­ka. Stu­dio łączy pi­la­tes opar­ty na kla­sycz­nej me­to­dzie Jo­se­pha Pi­la­te­sa z pracą nad świa­do­mym od­de­chem i emo­cja­mi, ofe­ru­jąc za­ję­cia o róż­nej in­ten­syw­no­ści i po­zio­mie trud­no­ści.