Soly Pilates Studio

Soly Pi­la­tes to no­wo­cze­sne stu­dio pi­la­tes na re­for­me­rach w sercu war­szaw­skiej Woli. Two­rzy­my miej­sce, które łączy wy­so­kiej ja­ko­ści tre­ning z ka­me­ral­ną at­mos­fe­rą i tro­ską o de­ta­le – od ruchu po re­la­cje. Wie­rzy­my, że ruch to nie obo­wią­zek, a forma tro­ski o sie­bie. Dla nas jest ważne, by każda osoba czuła się za­uwa­żo­na i za­opie­ko­wa­na. „Zmia­na od­by­wa się po­przez ruch, a ruch leczy.” – te słowa Jo­se­pha Pi­la­te­sa są fun­da­men­tem Soly. Wie­rzy­my, że ciało i umysł to jedno, a praw­dzi­we zdro­wie to har­mo­nia mię­dzy siłą i ela­stycz­no­ścią, kon­tro­lą i prze­pły­wem. W Soly Prak­ty­ku­je­my pi­la­tes jako formę ła­god­nej tro­ski o sie­bie – z uważ­no­ścią, czu­ło­ścią i sza­cun­kiem do in­dy­wi­du­al­nych po­trzeb każ­dej osoby. Soly po­wsta­ło z po­trze­by stwo­rze­nia miej­sca, które bę­dzie pełne świa­tła, uważ­no­ści i au­ten­tycz­ne­go kon­tak­tu z cia­łem. Dziś za­pra­sza­my in­nych, by rów­nież po­czu­li, że ich ciało wie, jak się wspie­rać. My two­rzy­my prze­strzeń, by mogło to robić. In­struk­tor­ki Soly to osoby, które łączy nie tylko wie­dza me­to­dycz­na, ale też głę­bo­ka re­la­cja z ru­chem. Nasza prak­ty­ka opie­ra się na so­lid­nych fun­da­men­tach – od do­świad­cze­nia w tańcu i spo­rcie, po szko­le­nia w mię­dzy­na­ro­do­wych szko­łach pi­la­te­su