Świadomość Ciała

Mo­ni­ka Go­łę­bie­ska to psy­cho­log, ma­sa­żyst­ka i jo­gin­ka z 15-let­nim do­świad­cze­niem, która pro­wa­dzi za­ję­cia z jogi oraz sesje te­ra­peu­tycz­ne, łą­cząc pracę z cia­łem po­przez dotyk, ruch i świa­do­mość. Jest pre­kur­sor­ką jogi funk­cjo­nal­nej — in­no­wa­cyj­nej me­to­dy łą­czą­cej jogę z tre­nin­giem funk­cjo­nal­nym i świa­do­mym roz­luź­nia­niem. W swo­jej prak­ty­ce wy­ko­rzy­stu­je jogę kla­sycz­ną, kun­da­li­ni jogę, yin jogę, te­ra­pię po­wię­zio­wą, Tan­trę, Mind­ful­ness, TRE, jogę nidrę i me­dy­ta­cję. Ofe­ru­je sesje in­dy­wi­du­al­ne, warsz­ta­ty oraz or­ga­ni­zu­je wy­jaz­dy z jogą w kraju i za gra­ni­cą.