Sasha Yoga – joga funkcjonalna i siłowa Wysoka

Сту­дія, яку веде сер­ти­фі­ко­ва­на ви­кла­да­чка йоги Саша (USA Yoga Alliance RYT200), про­по­нує за­ня­т­тя си­ло­вої йоги, що по­єд­ну­ють силу тіла з вну­трі­шнім спо­ко­єм. Ця пра­кти­ка до­по­ма­гає ви­віль­ня­ти на­дли­шок кор­ти­зо­лу, змі­цнює тіло й м'язи та роз­ви­ває ви­три­ва­лість, що осо­бли­во ва­жли­во для людей після 30 років. Ви­кла­да­чка по­стій­но роз­ви­ва­є­ться й на­вча­є­ться, щоб про­по­ну­ва­ти пра­кти­ки най­ви­щої яко­сті.