Sasha Yoga – joga funkcjonalna i siłowa Wysoka

Stu­dio pro­wa­dzo­ne przez cer­ty­fi­ko­wa­ną na­uczy­ciel­kę jogi Sashę (USA Yoga Al­lian­ce RYT200) ofe­ru­je za­ję­cia si­ło­wej jogi, łą­czą­ce moc ciała z we­wnętrz­nym spo­ko­jem. Prak­ty­ka ta po­ma­ga uwal­niać nad­miar kor­ty­zo­lu, wzmac­nia ciało i mię­śnie oraz bu­du­je wy­trzy­ma­łość, co jest szcze­gól­nie istot­ne dla osób po 30. roku życia. Na­uczy­ciel­ka stale się roz­wi­ja i szko­li, aby ofe­ro­wać prak­ty­ki naj­wyż­szej ja­ko­ści.