Szkoła Jogi ZIELONA JOGA

Wi­ta­my ser­decz­nie w Na­ma­ste Joga Zie­lo­na Góra Joga to jeden z sied­miu sys­te­mów fi­lo­zo­fii in­dyj­skiej. Opra­co­wał go Pa­tan­ja­li, two­rząc Yoga Sutry (II-III w p.n.e), w któ­rych na­pi­sał „yogaś cit­ta­vrt­ti­ni­ro­dhah”, czyli joga to za­trzy­ma­nie po­ru­szeń świa­do­mo­ści, dzię­ki czemu czło­wiek może roz­wi­nąć sie­bie i osią­gnąć w samym sobie jed­ność. Pa­tan­ja­li wy­róż­nia 8 stop­ni jogi na dro­dze do po­szu­ki­wań duszy: Yama – po­wszech­ne normy mo­ral­ne. Niy­ama – sa­mo­dy­scy­pli­na. Asana – po­zy­cje ciała. Pra­na­ja­ma – świa­do­me kie­row­nie od­de­chem. Pra­ty­aha­ra – wy­zwo­le­nie umy­słu spod do­mi­na­cji zmy­słów i ze­wnętrz­nych obiek­tów. Dha­ra­na – kon­cen­tra­cja. Dhay­ana – me­dy­ta­cja. Sa­ma­dhi – stan nad świa­do­mo­ści. Samo słowo yoga wy­wo­dzi się z san­skryc­kie­go rdze­nia „yuj”. Ozna­cza wią­zać, łą­czyć, a także kie­ro­wać i sku­piać na czymś uwagę. Joga ma na celu do­pro­wa­dze­nie cha­otycz­ne­go i roz­bie­ga­ne­go umy­słu do stanu spój­no­ści i re­flek­sji. Jest zjed­no­cze­niem duszy czło­wie­ka z bo­sko­ścią.