Szkoła jogi Danda

Tak jak w pra­cow­ni rzeź­biarz pra­cu­je, by wy­do­być z ka­wał­ka drze­wa coś pięk­ne­go, tak my, in­struk­to­rzy wy­cią­ga­my z jogi to co naj­le­piej spraw­dza i po­ma­ga współ­cze­sne­mu czło­wie­ko­wi. Po­znaj do­bro­stan jogi i ćwicz z nami na miej­scu lub gdzie­kol­wiek je­steś, w wer­sji on­li­ne. Joga, którą prak­ty­ku­je­my i za­ra­ża­my in­nych, zo­sta­ła opar­ta w głów­nej mie­rze na jodze aka­de­mic­kiej, czyli sys­te­mem pracy z fi­zycz­nej, do­dat­ko­wy­mi ćwi­cze­nia­mi fi­zycz­ny­mi hatha jogi oraz tech­ni­ka­mi re­lak­sa­cyj­ny­mi. Jest to współ­cze­sne, na­uko­we po­dej­ście do sta­ro­żyt­ne­go sys­te­mu ćwi­czeń fi­zycz­nych, jakie jest joga. Po­zna­li­śmy też inne style jogi oraz ro­dza­je ćwi­czeń psy­cho­fi­zycz­nych i wy­bra­li­śmy z nich to, co naj­cen­niej­sze, naj­efek­tyw­niej­sze i wpro­wa­dzi­li­śmy do na­szych zajęć. Pro­wa­dze­nie za­ję­cia i zdro­we­go stylu życia jest naszą pasją. Naszą misją jest dzie­le­nie się do­świad­cze­niem na ma­cierz. Po­mo­że­my Ci wdro­że­niu pro­ce­su po­stę­po­wa­nia i za­cho­wa­nia, aby pomóc się po­pra­wić zdro­wie i wy­daj­ność.