STUDIO PILATES REFORMER

Stu­dio 12Bfit­ness ofe­ru­je ka­me­ral­ne tre­nin­gi fit­ness w in­tym­nej at­mos­fe­rze, ide­al­ne dla osób szu­ka­ją­cych al­ter­na­ty­wy dla za­tło­czo­nych si­łow­ni. Każde za­ję­cia są do­sto­so­wa­ne in­dy­wi­du­al­nie do wieku, bu­do­wy ciała i stanu zdro­wia uczest­ni­ka, z na­ci­skiem na wzmoc­nie­nie, roz­cią­gnię­cie i przy­wró­ce­nie rów­no­wa­gi ciała. Stu­dio spe­cja­li­zu­je się w pracy z oso­ba­mi po­cząt­ku­ją­cy­mi, nie­śmia­ły­mi lub szu­ka­ją­cy­mi mo­ty­wa­cji, ofe­ru­jąc pro­fe­sjo­nal­ne wspar­cie w osią­ga­niu celów zdro­wot­nych i zmian wi­ze­run­ku. Tre­ning w 12Bfit­ness to po­łą­cze­nie in­dy­wi­du­al­ne­go po­dej­ścia z do­świad­cze­niem in­struk­to­ra, ma­ją­cą na celu wy­eli­mi­no­wa­nie bólu ple­ców i po­pra­wę ogól­ne­go sa­mo­po­czu­cia.