YOGA THERAPY

Yoga The­ra­py to szko­ła jogi in­dy­wi­du­al­nej. Naszą misją jest praca w ciszy i spo­ko­ju, w małej gru­pie lub in­dy­wi­du­al­nie. Pra­cu­je­my z każ­dym, kto do­świad­cza dys­kom­for­tu w ciele i psy­chi­ce. Każ­dym, kto chce tra­fić na ścież­kę du­cho­we­go roz­wo­ju. Joga to nauka, która pro­wa­dzi do oświe­ce­nia. To nauka du­cho­wa. Przez ten pry­zmat pa­trzy­my na każdą nową osobę, która do nas przy­by­wa. Współ­pra­cu­je­my z dwoma ga­bi­ne­ta­mi psy­cho­te­ra­pii: Te­ra­pia VIA i LIVE WELL Pra­cu­je­my me­to­dą tra­dy­cyj­ną – którą wy­zna­cza nam HATHA JOGA oraz JOGA KUN­DA­LI­NI. Za­ję­cia ma­ją­ce formę pracy z cia­łem od­by­wa­ją się in­dy­wi­du­al­nie bądź w gru­pie do 3 osób. Na­to­miast za­ję­cia z za­kre­su prak­ty­ki me­dy­ta­cyj­nej i re­lak­sa­cyj­nej od­by­wa­ją się w gru­pach do 5 osób. Pro­wa­dzi­my sesje: hatha jogi, kun­da­li­ni jogi, jogi dla krę­go­słu­pa, on­ko­jo­gi, jogi nidry, me­dy­ta­cji, pra­na­ja­my, pra­ty­aha­ry, jogi po­wię­zi, śpie­wa­nia mantr, sesje jogi ro­dzin­nej, proz­dro­wot­ne sesje "zdro­wiej z Ajur­we­dą. Łą­czy­my dwie sta­ro­żyt­ne nauki: jogę i ajur­we­dę na ścież­ce po­wro­tu do zdro­wia za­rów­no psy­chicz­ne­go, jak i fi­zycz­ne­go. Szko­ła YOGA THE­RA­PY na­ucza ośmio­stop­nio­wej ścież­ki jogi wy­zna­czo­nej przez Jo­ga­su­try Pa­tan­dża­le­go. W Yoga The­ra­py łą­czy­my różne me­to­dy pracy: hatha jogę, jogę kun­da­li­ni, me­dy­ta­cję, jogę nidrę, ajur­we­dę, masaż po­wię­zio­wy. Ważne jest to, że pra­cu­je­my trze­ma me­to­da­mi łą­cząc jogę, ajur­we­dę i masaż gdy jest taka po­trze­ba. Pra­cu­je­my in­dy­wi­du­al­nie lub w ma­łych gru­pach do 5 osób.