Everyday Yoga Studio

Stu­dio ofe­ru­je za­ję­cia ash­tan­ga jogi sta­cjo­nar­nie we Wro­cła­wiu oraz on­li­ne, pro­wa­dzo­ne przez Pio­tra Kur­pia­sza – na­uczy­cie­la au­to­ry­zo­wa­ne­go przez guru me­to­dy Sha­ra­tha Joisa w My­so­re do na­ucza­nia 1 serii Ash­tan­ga Jogi. Za­ję­cia są do­stęp­ne na każ­dym po­zio­mie za­awan­so­wa­nia, rów­nież dla po­cząt­ku­ją­cych. Prak­ty­ka asan w tym nur­cie to dy­na­micz­na me­dy­ta­cja w ruchu, która wzmac­nia ciało, uspa­ka­ja umysł, wspie­ra kon­cen­tra­cję i pracę ukła­du tra­wien­ne­go. Po­łą­cze­nie ruchu z od­de­chem (vi­ny­asa) i po­zo­sta­wa­nie w po­zy­cjach przez 5–10 od­de­chów daje cha­rak­te­ry­stycz­ne po­czu­cie płyn­no­ści prak­ty­ki.