Pilates Core-Stability

Pi­la­tes CO­RE­™Sta­bi­li­ty to za­ję­cia pro­wa­dzo­ne dwa razy w ty­go­dniu w 75-mi­nu­to­wych se­sjach, w kil­ku­oso­bo­wych gru­pach, co po­zwa­la do­sto­so­wać plan ćwi­czeń do in­dy­wi­du­al­nych po­trzeb i ogra­ni­czeń zdro­wot­nych uczest­ni­ków. Za­ję­cia skie­ro­wa­ne są do wszyst­kich — osób z sie­dzą­cym try­bem życia, ko­biet po ciąży, osób po ura­zach i kon­tu­zjach, se­nio­rów oraz osób pra­gną­cych za­dbać o pro­fi­lak­ty­kę i po­pra­wę spraw­no­ści. Stu­dio sta­wia na ka­me­ral­ną at­mos­fe­rę, bez­pie­czeń­stwo i spo­koj­ny, sku­tecz­ny tre­ning bez oce­nia­nia.