Yoga Shala Białystok
- Vinyasa
- Hatha
- Stretching
- Ashtanga
- Power Yoga
- Yin
- Aerial
- Medytacja
- Joga w ciąży
- Pilates
- Zdrowy kręgosłup
- Joga dla seniorów
Yoga Shala to wyjątkowe studio w Białymstoku, które oferuje zajęcia prowadzone przez doświadczonych nauczycieli, którzy dzielą się swoją wiedzą z pasją i profesjonalizmem. Założycielka, Dorota, tworzy ciepłą atmosferę, w której każdy może zadbać o siebie. Studio wyróżnia się ciągłym doskonaleniem nauczycieli oraz przyjaznym podejściem do uczestników, co sprawia, że jest to miejsce idealne dla każdego, kto pragnie rozwijać swoją praktykę jogi.
pon. 05.10
8:45 Przepływ i siła 75 m
10:30 Joga 60+ 75 m
16:45 Joga na stres 75 m
17:50 Ashtanga LED 90 m
18:10 Sekwencja otwierająca klatkę piersiową 70 m
19:30 Somatic Joga 60 m
wt. 06.10
6:00 Przepływ i siła 60 m
8:45 Somatic Joga 60 m
10:30 Joga 60+ 75 m
16:45 Joga wzmacniająca 75 m
16:45 Przepływ i siła 60 m
18:00 Joga kręgosłupa 60 m
18:10 Ashtanga 1/2 75 m
19:05 Power Vinyasa 60 m
19:40 Yin Yoga 75 m
śr. 07.10
8:45 Sekwencja otwierająca klatkę piersiową 75 m
10:30 Joga 60+ 75 m
15:45 Joga w chustach 60 m
17:00 Joga kręgosłupa 60 m
18:00 Zregeneruj swoją energię - cykl jogi kundalini 90 m
18:10 Sekwencja otwierająca biodra 70 m
19:30 Joga twarzy i automasaż 90 m
czw. 08.10
6:00 Przepływ i siła 60 m
8:45 Joga wzmacniająca 75 m
10:30 Joga 60+ 75 m
16:45 Joga na stres 70 m
18:00 Ashtanga LED+ 90 m
18:00 Joga kręgosłupa 60 m
19:05 Asana Lab&Flow 60 m
pt. 09.10
8:45 Łagodny poranek 75 m
10:30 Joga 60+ 75 m
19:30 Joga wzmacniająca 60 m
sob. 10.10
8:00 Przepływ i siła 75 m
9:30 Sobotni Reset 75 m
niedz. 11.10
10:30 Yin Yoga 75 m
17:00 Mobilność i siła 75 m
18:30 Kurs Mindfulness 150 m
To studio jogi ma wyjątkową atmosferę. Już od pierwszych zajęć czuć spokój, uważność i prawdziwą pasję do jogi. Prowadzenie na bardzo wysokim poziomie – z troską o ciało, oddech i samopoczuci...
Przyszłam tu dawno dawno temu, czasy takie około covidowe więc dawne, widziałam jak szkoła się zmienia, przenosi lokalizację i dzięki zaangażowaniu Doroty stało się to bardzo dobrym miejscem ❤...
Od wejścia czuć przyjazną atmosferę i życzliwość ludzi wokół. Trafiłam tu z powodu bólu barku i ograniczenia ruchomości. Już po kilku zajęciach poczułam ulgę. Dla mnie te zajęcia są lepsze niż...