CUDowne spotkania - Studio Jogi i Pilatesu
- Vinyasa
- Stretching
- Ashtanga
- Yin
- Medytacja
- Joga Nidra
- Pilates
Zdjęcie w przygotowaniu
Studio w Pawilonie Ogrodowym w Podkowie Leśnej oferuje zajęcia jogi i pilatesu w ciepłej, przyjaznej atmosferze. Zajęcia prowadzone są w kameralnych grupach ośmioosobowych, co sprzyja głębokim praktykom i świadomości ciała. Studio skupia się na uwalnianiu stresu, przywracaniu równowagi emocjonalnej i budowaniu pozytywnej energii poprzez regularną pracę z ciałem.
pon. 14.09
7:30 Ashtanga Vinyasa Joga 80 min Ksenia Obołończyk Ksenia Obołończyk Ze świadomym ruchem związana jestem od wielu lat. Praca z własnym ciałem wniosła wiele spokoju w moje życie i poczucie pewności, że moją misją jest dzielenie się tym dobrem z innymi Jestem certyfikowaną nauczycielką JOGI (Ashtanga Vinyasa Yoga), PILATES (BASI Pilates®), BODYART®, BAX oraz Animal Flow® a także masażystką SHIATSU (japońskiej metody pracy z ciałem). Zdobywanie wiedzy o funkcjonowaniu ludzkiego ciała stało się moją pasją. Brałam udział w wielu wartościowych warsztatach i szkoleniach pilatesowych, jogowych, bodyartowych, dotyczących stertchingu oraz powięzi (Anatomy Trains czy Anatomy Trains in Motion). W każdej wolnej chwili zgłębiam literaturę związaną z ciałem i umysłem. A apetyt na wiedzę wciąż rośnie. Odkrywanie tajemnic naszego ciała, umysłu oraz duszy to wspaniała i tak naprawdę niekończąca się podróż. I tak, jak podczas każdej podróży, warto znaleźć przewodnika, który pomoże bezpiecznie dotrzeć tam, gdzie sami byśmy nie dotarli. Wyrusz ze mną w świat pełen CUDownych przygód. Pozwól mi być swoim przewodnikiem Ksenia Średni
18:00 Pilates na matach 50 min Ksenia Obołończyk Ksenia Obołończyk Ze świadomym ruchem związana jestem od wielu lat. Praca z własnym ciałem wniosła wiele spokoju w moje życie i poczucie pewności, że moją misją jest dzielenie się tym dobrem z innymi Jestem certyfikowaną nauczycielką JOGI (Ashtanga Vinyasa Yoga), PILATES (BASI Pilates®), BODYART®, BAX oraz Animal Flow® a także masażystką SHIATSU (japońskiej metody pracy z ciałem). Zdobywanie wiedzy o funkcjonowaniu ludzkiego ciała stało się moją pasją. Brałam udział w wielu wartościowych warsztatach i szkoleniach pilatesowych, jogowych, bodyartowych, dotyczących stertchingu oraz powięzi (Anatomy Trains czy Anatomy Trains in Motion). W każdej wolnej chwili zgłębiam literaturę związaną z ciałem i umysłem. A apetyt na wiedzę wciąż rośnie. Odkrywanie tajemnic naszego ciała, umysłu oraz duszy to wspaniała i tak naprawdę niekończąca się podróż. I tak, jak podczas każdej podróży, warto znaleźć przewodnika, który pomoże bezpiecznie dotrzeć tam, gdzie sami byśmy nie dotarli. Wyrusz ze mną w świat pełen CUDownych przygód. Pozwól mi być swoim przewodnikiem Ksenia
19:00 Pilates na matach 50 min Ksenia Obołończyk Ksenia Obołończyk Ze świadomym ruchem związana jestem od wielu lat. Praca z własnym ciałem wniosła wiele spokoju w moje życie i poczucie pewności, że moją misją jest dzielenie się tym dobrem z innymi Jestem certyfikowaną nauczycielką JOGI (Ashtanga Vinyasa Yoga), PILATES (BASI Pilates®), BODYART®, BAX oraz Animal Flow® a także masażystką SHIATSU (japońskiej metody pracy z ciałem). Zdobywanie wiedzy o funkcjonowaniu ludzkiego ciała stało się moją pasją. Brałam udział w wielu wartościowych warsztatach i szkoleniach pilatesowych, jogowych, bodyartowych, dotyczących stertchingu oraz powięzi (Anatomy Trains czy Anatomy Trains in Motion). W każdej wolnej chwili zgłębiam literaturę związaną z ciałem i umysłem. A apetyt na wiedzę wciąż rośnie. Odkrywanie tajemnic naszego ciała, umysłu oraz duszy to wspaniała i tak naprawdę niekończąca się podróż. I tak, jak podczas każdej podróży, warto znaleźć przewodnika, który pomoże bezpiecznie dotrzeć tam, gdzie sami byśmy nie dotarli. Wyrusz ze mną w świat pełen CUDownych przygód. Pozwól mi być swoim przewodnikiem Ksenia
wt. 15.09
18:00 Vinyasa Joga poziom otwarty 50 min Ksenia Obołończyk Ksenia Obołończyk Ze świadomym ruchem związana jestem od wielu lat. Praca z własnym ciałem wniosła wiele spokoju w moje życie i poczucie pewności, że moją misją jest dzielenie się tym dobrem z innymi Jestem certyfikowaną nauczycielką JOGI (Ashtanga Vinyasa Yoga), PILATES (BASI Pilates®), BODYART®, BAX oraz Animal Flow® a także masażystką SHIATSU (japońskiej metody pracy z ciałem). Zdobywanie wiedzy o funkcjonowaniu ludzkiego ciała stało się moją pasją. Brałam udział w wielu wartościowych warsztatach i szkoleniach pilatesowych, jogowych, bodyartowych, dotyczących stertchingu oraz powięzi (Anatomy Trains czy Anatomy Trains in Motion). W każdej wolnej chwili zgłębiam literaturę związaną z ciałem i umysłem. A apetyt na wiedzę wciąż rośnie. Odkrywanie tajemnic naszego ciała, umysłu oraz duszy to wspaniała i tak naprawdę niekończąca się podróż. I tak, jak podczas każdej podróży, warto znaleźć przewodnika, który pomoże bezpiecznie dotrzeć tam, gdzie sami byśmy nie dotarli. Wyrusz ze mną w świat pełen CUDownych przygód. Pozwól mi być swoim przewodnikiem Ksenia
śr. 16.09
7:30 Ashtanga Vinyasa Joga 80 min Ksenia Obołończyk Ksenia Obołończyk Ze świadomym ruchem związana jestem od wielu lat. Praca z własnym ciałem wniosła wiele spokoju w moje życie i poczucie pewności, że moją misją jest dzielenie się tym dobrem z innymi Jestem certyfikowaną nauczycielką JOGI (Ashtanga Vinyasa Yoga), PILATES (BASI Pilates®), BODYART®, BAX oraz Animal Flow® a także masażystką SHIATSU (japońskiej metody pracy z ciałem). Zdobywanie wiedzy o funkcjonowaniu ludzkiego ciała stało się moją pasją. Brałam udział w wielu wartościowych warsztatach i szkoleniach pilatesowych, jogowych, bodyartowych, dotyczących stertchingu oraz powięzi (Anatomy Trains czy Anatomy Trains in Motion). W każdej wolnej chwili zgłębiam literaturę związaną z ciałem i umysłem. A apetyt na wiedzę wciąż rośnie. Odkrywanie tajemnic naszego ciała, umysłu oraz duszy to wspaniała i tak naprawdę niekończąca się podróż. I tak, jak podczas każdej podróży, warto znaleźć przewodnika, który pomoże bezpiecznie dotrzeć tam, gdzie sami byśmy nie dotarli. Wyrusz ze mną w świat pełen CUDownych przygód. Pozwól mi być swoim przewodnikiem Ksenia Średni
18:00 Pilates na matach 50 min Ksenia Obołończyk Ksenia Obołończyk Ze świadomym ruchem związana jestem od wielu lat. Praca z własnym ciałem wniosła wiele spokoju w moje życie i poczucie pewności, że moją misją jest dzielenie się tym dobrem z innymi Jestem certyfikowaną nauczycielką JOGI (Ashtanga Vinyasa Yoga), PILATES (BASI Pilates®), BODYART®, BAX oraz Animal Flow® a także masażystką SHIATSU (japońskiej metody pracy z ciałem). Zdobywanie wiedzy o funkcjonowaniu ludzkiego ciała stało się moją pasją. Brałam udział w wielu wartościowych warsztatach i szkoleniach pilatesowych, jogowych, bodyartowych, dotyczących stertchingu oraz powięzi (Anatomy Trains czy Anatomy Trains in Motion). W każdej wolnej chwili zgłębiam literaturę związaną z ciałem i umysłem. A apetyt na wiedzę wciąż rośnie. Odkrywanie tajemnic naszego ciała, umysłu oraz duszy to wspaniała i tak naprawdę niekończąca się podróż. I tak, jak podczas każdej podróży, warto znaleźć przewodnika, który pomoże bezpiecznie dotrzeć tam, gdzie sami byśmy nie dotarli. Wyrusz ze mną w świat pełen CUDownych przygód. Pozwól mi być swoim przewodnikiem Ksenia
19:00 Pilates na matach 50 min Ksenia Obołończyk Ksenia Obołończyk Ze świadomym ruchem związana jestem od wielu lat. Praca z własnym ciałem wniosła wiele spokoju w moje życie i poczucie pewności, że moją misją jest dzielenie się tym dobrem z innymi Jestem certyfikowaną nauczycielką JOGI (Ashtanga Vinyasa Yoga), PILATES (BASI Pilates®), BODYART®, BAX oraz Animal Flow® a także masażystką SHIATSU (japońskiej metody pracy z ciałem). Zdobywanie wiedzy o funkcjonowaniu ludzkiego ciała stało się moją pasją. Brałam udział w wielu wartościowych warsztatach i szkoleniach pilatesowych, jogowych, bodyartowych, dotyczących stertchingu oraz powięzi (Anatomy Trains czy Anatomy Trains in Motion). W każdej wolnej chwili zgłębiam literaturę związaną z ciałem i umysłem. A apetyt na wiedzę wciąż rośnie. Odkrywanie tajemnic naszego ciała, umysłu oraz duszy to wspaniała i tak naprawdę niekończąca się podróż. I tak, jak podczas każdej podróży, warto znaleźć przewodnika, który pomoże bezpiecznie dotrzeć tam, gdzie sami byśmy nie dotarli. Wyrusz ze mną w świat pełen CUDownych przygód. Pozwól mi być swoim przewodnikiem Ksenia
czw. 17.09
18:00 Pilates na matach 50 min Ksenia Obołończyk Ksenia Obołończyk Ze świadomym ruchem związana jestem od wielu lat. Praca z własnym ciałem wniosła wiele spokoju w moje życie i poczucie pewności, że moją misją jest dzielenie się tym dobrem z innymi Jestem certyfikowaną nauczycielką JOGI (Ashtanga Vinyasa Yoga), PILATES (BASI Pilates®), BODYART®, BAX oraz Animal Flow® a także masażystką SHIATSU (japońskiej metody pracy z ciałem). Zdobywanie wiedzy o funkcjonowaniu ludzkiego ciała stało się moją pasją. Brałam udział w wielu wartościowych warsztatach i szkoleniach pilatesowych, jogowych, bodyartowych, dotyczących stertchingu oraz powięzi (Anatomy Trains czy Anatomy Trains in Motion). W każdej wolnej chwili zgłębiam literaturę związaną z ciałem i umysłem. A apetyt na wiedzę wciąż rośnie. Odkrywanie tajemnic naszego ciała, umysłu oraz duszy to wspaniała i tak naprawdę niekończąca się podróż. I tak, jak podczas każdej podróży, warto znaleźć przewodnika, który pomoże bezpiecznie dotrzeć tam, gdzie sami byśmy nie dotarli. Wyrusz ze mną w świat pełen CUDownych przygód. Pozwól mi być swoim przewodnikiem Ksenia
19:00 Vinyasa Joga 50 min Ksenia Obołończyk Ksenia Obołończyk Ze świadomym ruchem związana jestem od wielu lat. Praca z własnym ciałem wniosła wiele spokoju w moje życie i poczucie pewności, że moją misją jest dzielenie się tym dobrem z innymi Jestem certyfikowaną nauczycielką JOGI (Ashtanga Vinyasa Yoga), PILATES (BASI Pilates®), BODYART®, BAX oraz Animal Flow® a także masażystką SHIATSU (japońskiej metody pracy z ciałem). Zdobywanie wiedzy o funkcjonowaniu ludzkiego ciała stało się moją pasją. Brałam udział w wielu wartościowych warsztatach i szkoleniach pilatesowych, jogowych, bodyartowych, dotyczących stertchingu oraz powięzi (Anatomy Trains czy Anatomy Trains in Motion). W każdej wolnej chwili zgłębiam literaturę związaną z ciałem i umysłem. A apetyt na wiedzę wciąż rośnie. Odkrywanie tajemnic naszego ciała, umysłu oraz duszy to wspaniała i tak naprawdę niekończąca się podróż. I tak, jak podczas każdej podróży, warto znaleźć przewodnika, który pomoże bezpiecznie dotrzeć tam, gdzie sami byśmy nie dotarli. Wyrusz ze mną w świat pełen CUDownych przygód. Pozwól mi być swoim przewodnikiem Ksenia Średni
20:00 Yin Joga 50 min Ksenia Obołończyk Ksenia Obołończyk Ze świadomym ruchem związana jestem od wielu lat. Praca z własnym ciałem wniosła wiele spokoju w moje życie i poczucie pewności, że moją misją jest dzielenie się tym dobrem z innymi Jestem certyfikowaną nauczycielką JOGI (Ashtanga Vinyasa Yoga), PILATES (BASI Pilates®), BODYART®, BAX oraz Animal Flow® a także masażystką SHIATSU (japońskiej metody pracy z ciałem). Zdobywanie wiedzy o funkcjonowaniu ludzkiego ciała stało się moją pasją. Brałam udział w wielu wartościowych warsztatach i szkoleniach pilatesowych, jogowych, bodyartowych, dotyczących stertchingu oraz powięzi (Anatomy Trains czy Anatomy Trains in Motion). W każdej wolnej chwili zgłębiam literaturę związaną z ciałem i umysłem. A apetyt na wiedzę wciąż rośnie. Odkrywanie tajemnic naszego ciała, umysłu oraz duszy to wspaniała i tak naprawdę niekończąca się podróż. I tak, jak podczas każdej podróży, warto znaleźć przewodnika, który pomoże bezpiecznie dotrzeć tam, gdzie sami byśmy nie dotarli. Wyrusz ze mną w świat pełen CUDownych przygód. Pozwól mi być swoim przewodnikiem Ksenia
niedz. 20.09
10:00 Vinyasa Joga poziom otwarty 50 min Ksenia Obołończyk Ksenia Obołończyk Ze świadomym ruchem związana jestem od wielu lat. Praca z własnym ciałem wniosła wiele spokoju w moje życie i poczucie pewności, że moją misją jest dzielenie się tym dobrem z innymi Jestem certyfikowaną nauczycielką JOGI (Ashtanga Vinyasa Yoga), PILATES (BASI Pilates®), BODYART®, BAX oraz Animal Flow® a także masażystką SHIATSU (japońskiej metody pracy z ciałem). Zdobywanie wiedzy o funkcjonowaniu ludzkiego ciała stało się moją pasją. Brałam udział w wielu wartościowych warsztatach i szkoleniach pilatesowych, jogowych, bodyartowych, dotyczących stertchingu oraz powięzi (Anatomy Trains czy Anatomy Trains in Motion). W każdej wolnej chwili zgłębiam literaturę związaną z ciałem i umysłem. A apetyt na wiedzę wciąż rośnie. Odkrywanie tajemnic naszego ciała, umysłu oraz duszy to wspaniała i tak naprawdę niekończąca się podróż. I tak, jak podczas każdej podróży, warto znaleźć przewodnika, który pomoże bezpiecznie dotrzeć tam, gdzie sami byśmy nie dotarli. Wyrusz ze mną w świat pełen CUDownych przygód. Pozwól mi być swoim przewodnikiem Ksenia
Cennik
Pakiety
Karnet 10 wejść 2026 390 zł 39
zł / wejście
Karnet 4 wejścia 2026 220 zł 55
zł / wejście
Karnet 6 wejść 2026 270 zł 45
zł / wejście
Pojedyncze
Wejście jednorazowe 60 zł 60
zł / wejście
Wejście jednorazowe zajęcia indywidualne 200 zł 200
zł / wejście
Wejście jednorazowe zajęcia indywidualne (DUET) 280 zł 280
zł / wejście
Wejście jednorazowe zajęcia dla 3-OSOBOWEJ grupy 330 zł 330
zł / wejście
Cennik z Fitssey