Yogamat Barbara Stryczniewicz

Do­pa­so­wa­ne do po­trzeb, ka­me­ral­ne stu­dio jogi w Bu­dzy­niu. Za­trzy­maj się, ode­tchnij i za­dbaj o swoje ciało oraz umysł. Je­stem Basia i za­pra­szam Cię do mo­je­go świa­ta jogi. Przy­go­dę z jogą roz­po­czę­łam w la­tach dzie­więć­dzie­sią­tych w Kra­ko­wie w szko­le Beaty Ja­miń­skiej, a na­stęp­nie u Kon­ra­da Ko­co­ta. W 2013 r. uzy­ska­łam tytuł „In­struk­to­ra re­kre­acji ru­cho­wej ze spe­cjal­no­ścią Hatha Joga" upraw­nia­ją­cy do sa­mo­dziel­ne­go pro­wa­dze­nia zajęć z do­ro­sły­mi i dzieć­mi. Przez 3 lata uczy­łam się jogi Iy­en­ga­ra u Ro­ma­na Grze­szy­kow­skie­go. Póź­niej za­in­spi­ro­wa­łam się po­dej­ściem „bez­wy­sił­ko­wym" Lesz­ka Mio­du­chow­skie­go (z uży­ciem pa­sków) — świet­nie spraw­dza się w te­ra­pii jogą i dla Se­nio­rów. Moje po­dej­ście do na­ucza­nia: Ka­me­ral­ne grupy i uważ­ność na in­dy­wi­du­al­ne po­trze­by. Re­gu­lar­ne do­szka­la­nie (od 2012 roku warsz­ta­ty Sto­wa­rzy­sze­nia Jogi Aka­de­mic­kiej). Od 2022 r. Olala Yoga & Pi­la­tes Scho­ol: ho­li­stycz­ne spoj­rze­nie na ciało — nie tylko zna­jo­mość asan, ale także szer­sze spoj­rze­nie na zdro­wie, emo­cje i funk­cjo­no­wa­nie czło­wie­ka. Moim celem jest bez­piecz­na, do­pa­so­wa­na prak­ty­ka, która po­ma­ga czuć się le­piej, zdro­wiej i żyć w więk­szym kom­for­cie.