Studio Czas na spokój

Jeśli czu­jesz, że wszyst­kie­go do­oko­ła jest za dużo, po­trze­bu­jesz zwol­nić, roz­luź­nić ciało, uspo­ko­ić umysł i pobyć ze sobą - do­brze tra­fi­łaś. Pro­wa­dzę ła­god­ne za­ję­cia, które łączą jogę, zogę i pracę z od­de­chem – wszyst­ko po to, by pomóc Ci wy­ci­szyć się i roz­luź­nić ciało. Mo­żesz do­łą­czyć do gru­po­wych spo­tkań, wy­brać in­dy­wi­du­al­ną prak­ty­kę lub umó­wić się na kon­sul­ta­cję, jeśli nie wiesz, od czego za­cząć. Warsz­ta­ty pro­wa­dzę w Stu­diu Ja­dwi­sin lub z do­jaz­dem, np. do Two­je­go biura. Na­zy­wam się Emi­lia Te­la­tyc­ka. Je­stem fi­zjo­te­ra­peut­ką, tre­ner­ką ruchu, od­de­chu i na­uczy­ciel­ką uważ­no­ści dzie­ci i mło­dzie­ży. Przede wszyst­kim je­stem ko­bie­tą, która długo szu­ka­ła spo­ko­ju (i wciąż szuka) i spo­so­bu na to, by za­trzy­mać się w co­dzien­nym biegu. Znam chaos i lęk. Wiem też, że nie chce tak żyć i, że Ty też nie mu­sisz. Nie po to tu je­ste­śmy. Zaj­mu­je się pracą z od­de­chem i cia­łem - pro­wa­dzę sesje od­de­cho­we dla do­ro­słych i star­szej mło­dzie­ży po­ma­ga­jąc im wy­re­gu­lo­wać emo­cje, po­zbyć się nad­mia­ru stre­su, od­zy­skać spo­kój, czu­łość i chęć do dzia­ła­nia. Pro­wa­dzę rów­nież sesje ru­cho­we na macie w celu roz­luź­nie­nia ciała i od­zy­ska­nia mięk­ko­ści w ciele. Ogrom­ną przy­jem­ność od­naj­du­je w tańcu i w cho­dze­niu po gó­rach.