Highlife Studio

Ka­me­ral­na, cie­pła prze­strzeń stwo­rzo­na z myślą o przy­wra­ca­niu ra­do­ści i przy­jem­no­ści bycia w swoim ciele. Miej­sce, w któ­rym kre­atyw­ność i ruch de­li­kat­nie pro­wa­dzą Cię z po­wro­tem do rów­no­wa­gi, we­wnętrz­ne­go spo­ko­ju i od­kry­wa­nia swo­ich pasji. Nie­za­leż­nie od tego, czego dziś po­trze­bu­jesz – wzmoc­nie­nia, wy­ci­sze­nia czy chwi­li tylko dla sie­bie – mo­żesz tu po pro­stu być i po­czuć się do­brze, w swoim tem­pie i na swo­ich za­sa­dach. Tu ruch jest lekki. Ciało od­zy­sku­je ener­gię. Głowa zwal­nia. Ra­dość wraca na­tu­ral­nie. To prze­strzeń spo­koj­na i ko­lo­ro­wa, pełna przy­jem­no­ści i cie­pła. Bez pre­sji. Bez ocen. Bez per­fek­cji. Pra­cu­je­my ła­god­nie i świa­do­mie. W ma­łych gru­pach. Z tro­ską o Twoje moż­li­wo­ści. Cześć! Na­zy­wam się Mar­ty­na. Je­stem in­struk­tor­ką jogi i tańca, a przede wszyst­kim osobą, która wie­rzy, że ruch może być drogą do głęb­sze­go kon­tak­tu ze sobą i po­pra­wy ja­ko­ści swo­je­go życia. Two­rzę prze­strzeń, w któ­rej nie cho­dzi o per­fek­cję ani osią­gnię­cia, ale o uważ­ność, przy­jem­ność i ak­cep­ta­cje. W swo­jej pracy łączę różne formy ruchu – od jogi, przez pracę z od­de­chem, po ta­niec in­tu­icyj­ny i cho­re­ote­ra­pie (te­ra­pie za po­mo­cą ruchu) – tak, aby wspie­rać ciało w spo­sób ła­god­ny, ale sku­tecz­ny. Ukoń­czy­łam stu­dia po­dy­plo­mo­we z za­kre­su ar­te­te­ra­pii (cho­re­ote­ra­pii), co po­zwa­la mi jesz­cze peł­niej pra­co­wać z cia­łem jako prze­strze­nią, w któ­rej za­pi­su­ją się emo­cje i do­świad­cze­nia. Je­stem rów­nież cer­ty­fi­ko­wa­ną in­struk­tor­ką aerial jogi, jogi dla se­nio­rów oraz yin jogi. Nie­ustan­nie roz­wi­jam swoją prak­ty­kę i wie­dzę, uczest­ni­cząc w warsz­ta­tach i szko­le­niach, aby jesz­cze le­piej wspie­rać osoby, z któ­ry­mi pra­cu­ję. HI­GH­LI­FE STU­DIO po­wsta­ło z po­trze­by stwo­rze­nia miej­sca, które wspie­ra rów­no­wa­gę, spo­kój i ra­dość – bez pre­sji i bez ocen.