Joga Skórzewo - yin i yang zajęcia jogi

Stu­dio yin i yang, pro­wa­dzo­ne przez Do­ro­tę i Wojt­ka, ofe­ru­je za­ję­cia jogi ła­god­nej i ho­li­stycz­nej dla po­cząt­ku­ją­cych oraz za­awan­so­wa­nych. Za­ję­cia opie­ra­ją się na róż­nych sty­lach, ta­kich jak Vi­ny­asa Joga, Ash­tan­ga Vi­ny­asa Joga, Yin Joga i Joga Nidra, a prak­ty­kę wzbo­ga­ca dźwięk mis ty­be­tań­skich i in­nych in­stru­men­tów. Stu­dio kła­dzie na­cisk na pracę z cia­łem po­przez asany, świa­do­my od­dech, uważ­ność, me­dy­ta­cję i re­lak­sa­cję, wspie­ra­jąc har­mo­nię ciała, umy­słu i ducha.