Candra studio jogi

Po­wsta­ła we Wro­cła­wiu, w 2003 roku Szko­ła jogi CAN­DRA od 11 lat dzia­ła w Je­le­niej Górze, ak­tu­al­nie w kli­ma­tycz­nej sali na pod­da­szu w ka­mie­ni­cy. Pro­wa­dzi­my za­ję­cia co­dzien­nie, o róż­nym stop­niu za­awan­so­wa­nia. Oprócz sta­cjo­nar­nych lek­cji, szko­ła or­ga­ni­zu­je rów­nież week­en­do­we warsz­ta­ty wy­jaz­do­we, wa­ka­cje z jogą oraz wy­pra­wy do Indii czy na Sri Lankę. Jeśli chcesz roz­po­cząć swoją prak­ty­kę lub ją po­głę­bić w przy­ja­znej at­mos­fe­rze za­pra­szam ser­decz­nie na za­ję­cia. Me­to­da Iy­en­ga­ra cha­rak­te­ry­zu­je się dużą pre­cy­zją wy­ko­ny­wa­nia po­zy­cji. Dzię­ki za­sto­so­wa­niu ta­kich po­mo­cy jak koce, paski i drew­nia­ne kost­ki, może ją ćwi­czyć każdy, bez wzglę­du na wiek czy spraw­ność fi­zycz­ną. Jest do­sko­na­łą me­to­dą na zła­go­dze­nie lub wy­le­cze­nie do­le­gli­wo­ści krę­go­słu­pa. Uela­stycz­nia i wzmac­nia całe ciało, pod­no­si od­por­ność or­ga­ni­zmu, wy­ci­sza i re­lak­su­je umysł. Na za­ję­ciach uczy­my się jak do­świad­czać ca­łe­go swo­je­go ciała w pełni oraz jak za­cho­wać pra­wi­dło­wą po­sta­wę na co dzień. Już w li­ceum prze­szłam na we­ge­ta­ria­nizm i in­te­re­so­wa­łam się fi­lo­zo­fią wscho­du. Za­wsze cią­gnę­ło mnie w tym kie­run­ku. W wieku 20 lat za­czę­łam prak­ty­ko­wać jogę. Naj­pierw sama w domu, póź­niej pod okiem Mał­go­rza­ty Madej w Stu­dium Edu­ka­cji Eko­lo­gicz­nej, gdzie ukoń­czy­łam kie­ru­nek Te­ra­pii Na­tu­ral­nych. Choć w pla­nach mia­łam zo­stać te­ra­peu­tą, to "przy­pad­kiem" za­czę­łam pro­wa­dzić za­ję­cia jogi we Wro­cła­wiu i za­chwy­ci­łam się jej wpły­wem na życie moje i moich uczniów. Obec­nie mam za sobą trzy kursy na­uczy­ciel­skie: 3-letni u Kon­ra­da Ko­co­ta oraz dwa rocz­ne u Ka­ta­rzy­ny Pi­lorz.