Mindful & Joga Kids Instructor – Oddech i emocje. Poziom 1 – wprowadzenie
Strefa Jogi i Relaksu Konstancin-Jeziorna, Konstancin-Jeziorna
Autorski program trenerski dla nauczycieli, pedagogów i terapeutów, którzy chcą wprowadzać elementy jogi, oddechu, medytacji i mindfulness do codziennej pracy w szkołach, przedszkolach i poradniach. Program trwa 2 weekendy stacjonarnie i ma formę warsztatowo-trenerską, realizowany jest na terenie danej placówki. Po ukończeniu uczestnicy otrzymują certyfikat potwierdzający zdobycie kompetencji do prowadzenia zajęć z elementami jogi, oddechu i uważności w pracy z dziećmi.
- Styl
- joga dla dzieci
- Tryb
- stacjonarny
- Miejsce
- na terenie danej placówki
- Zjazdy
- 2 weekendy stacjonarnie, forma warsztatowo-trenerska
- Prowadzący
- Magdalena Sobczyk, Aurelia Szokal
- Wymagania
- Dla nauczycieli, pedagogów, terapeutów, psychologów oraz osób wspierających rozwój dzieci w placówkach edukacyjnych i terapeutycznych; także dla osób pracujących w fundacjach, domach kultury, świetlicy czy w edukacji domowej. Poziom: początkujący i średniozaawansowani.
Program
- Joga i oddech – sekwencje i techniki wspierające układ nerwowy, koncentrację i samoregulację
- Medytacja i afirmacje – narzędzia budujące poczucie bezpieczeństwa i odporności emocjonalnej
- Mindfulness – praktyki obecności „tu i teraz”, redukcji stresu i wspierania emocji dzieci
- Tworzenie scenariuszy zajęć z jogi i uważności
- Wspieranie emocji dzieci i budowanie ich odporności psychicznej
- Dbanie o własny dobrostan nauczyciela lub terapeuty
strona kursu ↗ Dane ze strony szkoły, sprawdzone 2026-10-02