Mindful & Joga Kids Instructor – Oddech i emocje. Poziom 1 – wprowadzenie
Strefa Jogi i Relaksu Konstancin-Jeziorna, Konstancin-Jeziorna
Autorski program trenerski dla nauczycieli, pedagogów i terapeutów, którzy chcą wprowadzać elementy jogi, oddechu, medytacji i mindfulness do codziennej pracy w szkołach, przedszkolach i poradniach. Program trwa 2 weekendy stacjonarnie i ma formę warsztatowo-trenerską, realizowany jest na terenie danej placówki. Po ukończeniu uczestnicy otrzymują certyfikat potwierdzający zdobycie kompetencji do prowadzenia zajęć z elementami jogi, oddechu i uważności w pracy z dziećmi.
- Style
- yoga for children
- Format
- in person
- Where
- na terenie danej placówki
- Sessions
- 2 weekendy stacjonarnie, forma warsztatowo-trenerska
- Led by
- Magdalena Sobczyk, Aurelia Szokal
- Requirements
- Dla nauczycieli, pedagogów, terapeutów, psychologów oraz osób wspierających rozwój dzieci w placówkach edukacyjnych i terapeutycznych; także dla osób pracujących w fundacjach, domach kultury, świetlicy czy w edukacji domowej. Poziom: początkujący i średniozaawansowani.
Programme
- Joga i oddech – sekwencje i techniki wspierające układ nerwowy, koncentrację i samoregulację
- Medytacja i afirmacje – narzędzia budujące poczucie bezpieczeństwa i odporności emocjonalnej
- Mindfulness – praktyki obecności „tu i teraz”, redukcji stresu i wspierania emocji dzieci
- Tworzenie scenariuszy zajęć z jogi i uważności
- Wspieranie emocji dzieci i budowanie ich odporności psychicznej
- Dbanie o własny dobrostan nauczyciela lub terapeuty
course page ↗ From the school's website, checked 2026-10-02