Przejdź do głównej treści
← Kursy nauczycielskie jogi i pilatesu

OM® Pilates Matwork – Basic&Intermediate MODUŁ 1

Open Mind Pilates Studio&School Aneta Figurska, Szczecin

Szkolenie stanowi pierwszy i kluczowy etap w poznawaniu techniki Pilates i jest najważniejszym etapem do zdobycia kwalifikacji Instruktora Pilates. Skierowane jest do instruktorów zajęć grupowych, jogi, trenerów personalnych, terapeutów innych form pracy z ciałem oraz osób poszukujących sposobu na poprawę świadomości ciała. Po zakończeniu szkolenia otrzymuje się zaświadczenie uczestnictwa, a po jego ukończeniu można prowadzić zajęcia Pilates Matwork na poziomie Basic & Intermediate.

Styl
Pilates Matwork
Tryb
hybrydowy
Miejsce
Szczecin (stacjonarnie)
Termin
07.11.2026
Zjazdy
1 część online (e-learning Basic), 2 część praktyczna 1 dzień stacjonarnie 8/9 godzin, 3 część online (e-learning Intermediate&Advanced)
Cena
1360 pln · Kwota 600 pln płatna przy rejestracji jest wliczona w koszt szkolenia- gwarantuje dostęp do pierwszej części e-learningowej szkolenia. Opłata ta jest bezzwrotna ponieważ gwarantuje natychmiastowy dostęp do całej części e-learningowej !!!
Prowadzący
Aneta Figurska, Radosław Boćkowski
Wymagania
Podstawowa znajomość anatomii i fizjologii. Jeśli nie posiadasz wiedzy w tym zakresie możesz zapisać się na e-learningowe OM ST (Szkolenie Teoretyczne).

Program

  • Omówienie schematu kursu Matwork i wymagań do uzyskania dyplomu
  • Pilates- cele i klasyfikacja
  • 8 zasad Pilates
  • 5 zasad wykonania bezpiecznego ruchu
  • Systematyka ćwiczeń poziom fundamentalny (17 ćwiczeń na poziomie Basic)
  • Masterclass Basic
  • Konspekt lekcji Basic
  • Analiza ćwiczeń i ich modyfikacje na poziomie podstawowym i średniozaawansowanym
  • Metodyka lekcji, opracowywanie konspektów lekcyjnych
  • Systematyka ćwiczeń intermediate i advanced, progresja 34 ćwiczeń
  • Ograniczenia i przeciwskazania do ćwiczeń

strona kursu ↗ Dane ze strony szkoły, sprawdzone 2026-09-22

Inne kursy: Open Mind Pilates Studio&School Aneta Figurska