OM® Pilates Matwork – Basic&Intermediate ONLINE MODUŁ 1
Kurs online z techniki Pilates obejmujący poziomy od basic przez intermediate do advanced, stanowiący pierwszy i kluczowy etap zdobywania kwalifikacji Instruktora Pilates. Skierowany do instruktorów zajęć grupowych, jogi, trenerów personalnych, terapeutów innych form pracy z ciałem, fizjoterapeutów oraz osób chcących zdobyć kwalifikacje instruktora Pilates od podstaw lub zgłębić tajniki tej techniki. Materiały video dostępne są we własnym tempie, a podczas sesji interaktywnej przez Microsoft Teams następuje konfrontacja zdobytej wiedzy i umiejętności praktycznych.
- Styl
- pilates mata
- Tryb
- online
- Miejsce
- Szczecin
- Zjazdy
- Dostęp online przez 3 miesiące, materiały video do odtwarzania we własnym tempie; sesja online na żywo przez Microsoft Teams
- Cena
- 1190 pln · Cena promocyjna za pakiet OM Matwork Basic + Intermediate &Advance (~~1410 pln~~ -> 1190 pln); OM Matwork Basic Online – 760 pln; OM Matwork Intermediate &Advance Online – 650 pln; cena zawiera opłatę za: obszerne materiały do wydrukowania, wykłady, filmy, quizy; wydłużenie dostępu o miesiąc to koszt 95 zł
- Prowadzący
- Aneta Figurska
- Wymagania
- Podstawowa znajomość anatomii i fizjologii; przy braku wiedzy w tym zakresie możliwy zapis na e-learningowe OM ST (Szkolenie Teoretyczne)
Program
- Wykłady, filmy instruktażowe, masterclassy, testy kontrolne, materiały szkoleniowe do pobrania, spotkanie interaktywne przez aplikacje Teams
- Systematyka oraz analiza ćwiczeń na wszystkich poziomach zaawansowania od basic przez intermediate do advanced
- Metodyka nauczania oraz progresje wszystkich ćwiczeń Pilates od basic do advanced
- Klasyczne ćwiczenia Pilates i ich modyfikacje w ujęciu terapeutycznym i powięziowym
- Masterclassy na różnych poziomach zaawansowania
- Przykładowe konspekty sesji fundamentalnej, mix level i intermediate
- Powtórzenie anatomii i biomechaniki-test
- Życie i działalność Josefa Pilatesa
- Najnowsze badania naukowe a pilates. Rola mięśni głębokich
- Zagadnienia prawne pracy instruktorskiej. Zasady Pilates i zasady ruchu
- Zasady komunikacji werbalnej i wizualnej
- Wskazówki do prowadzenia sesji na różnych poziomach zaawansowania
strona kursu ↗ Dane ze strony szkoły, sprawdzone 2026-09-22
Inne kursy: Open Mind Pilates Studio&School Aneta Figurska
- OM® Pilates Matwork – Personal MODUŁ 3 09.01.2027
- OM® Pilates Matwork Instruktor – ZAPIS NA WSZYSTKIE 5 MODUŁÓW 07.11.2026
- OM® Pilates Matwork – Basic&Intermediate MODUŁ 1 07.11.2026
- OM® Pilates Matwork – Small Equipments MODUŁ 2
- Kurs OM® Pilates Matwork Instruktor ONLINE Zapisz się na szkolenie w dowolnym terminie
- OM® Pilates Matwork – Small Equipments ONLINE MODUŁ 2
- OM Pilates Matwork – Personal