Szkolenie Pilates Mat 1
MS Studio, Bydgoszcz · MS STUDIO Osielsko pilates, treningi, masaże, fizjoterapia, Bydgoszcz· MS Studio Pilates, Bydgoszcz
Szkolenie Pilates Mat 1 to kompleksowe wprowadzenie do metody Pilates i pracy na macie, obejmujące fundamentalne zasady ruchu, technikę podstawowych ćwiczeń oraz budowanie bezpiecznych jednostek treningowych. Skierowane jest do osób rozpoczynających pracę jako instruktorzy pilatesu, trenerów personalnych, fizjoterapeutów oraz pasjonatów ruchu. Szkolenie prowadzi Małgorzata Reyer-Kras.
- Styl
- pilates mata
- Tryb
- stacjonarny
- Miejsce
- MS Studio Bydgoszcz
- Termin
- 2026-10-17 - 2026-10-18 – 2026-10-18
- Zjazdy
- 1 weekend (sobota + niedziela), każdy dzień: 7 godzin
- Cena
- 1800 zł
- Prowadzący
- Małgorzata Reyer- Kras
- Wymagania
- Szkolenie skierowane jest do osób rozpoczynających swoją drogę jako instruktorzy pilatesu, trenerów personalnych, fizjoterapeutów oraz wszystkich pasjonatów ruchu.
Program
- Fundamentalne zasady metody Pilates: oddech, koncentracja, kontrola, centrowanie, precyzja, płynność ruchu
- Prawidłowa technika wykonywania podstawowych ćwiczeń i ich cel
- Nauczanie osób o różnym poziomie sprawności
- Obserwacja ciała w ruchu i rozpoznawanie najczęstszych błędów
- Korygowanie błędów za pomocą odpowiednich wskazówek
- Budowanie bezpiecznych i logicznych jednostek treningowych dostosowanych do uczestników
strona kursu ↗ Dane ze strony szkoły, sprawdzone 2026-10-02
Inne kursy: MS Studio
- Szkolenie Reformer 1 14 h · 2026-10-24 - 2026-10-25
- Szkolenie Reformer 2 1 h · 2026-11-21 - 2026-11-22