Szkolenie Reformer 1
MS Studio, Bydgoszcz · MS STUDIO Osielsko pilates, treningi, masaże, fizjoterapia, Bydgoszcz· MS Studio Pilates, Bydgoszcz
Szkolenie Reformer 1 obejmuje podstawy pracy na reformerze: zasady pracy z urządzeniem, prawidłową technikę ćwiczeń oraz budowanie bezpiecznych jednostek treningowych. Uczestnicy poznają konstrukcję i obsługę sprzętu, wykorzystanie sprężyn i ustawień, a także podstawowe ćwiczenia i najczęstsze błędy. Kurs jest skierowany do osób zaczynających pracę z reformerem oraz do trenerów, fizjoterapeutów i instruktorów ruchu.
- Styl
- Pilates Reformer
- Liczba godzin
- 14 h
- Tryb
- stacjonarny
- Miejsce
- MS Studio Bydgoszcz
- Termin
- 2026-10-24 - 2026-10-25 – 2026-10-25
- Zjazdy
- 1 weekend (sobota + niedziela), każdy dzień: 7 godzin
- Cena
- 1800 zł
- Prowadzący
- Małgorzata Reyer- Kras
- Wymagania
- Szkolenie skierowane zarówno do osób rozpoczynających pracę z reformerem, jak i trenerów, fizjoterapeutów oraz instruktorów ruchu.
Program
- Podstawy pracy na reformerze
- Konstrukcja reformera i obsługa sprzętu
- Wykorzystanie sprężyn i ustawień urządzenia
- Prawidłowe ustawianie ciała
- Podstawowe ćwiczenia na reformerze i ich technika
- Najczęściej popełniane błędy
- Podstawowe zasady biomechaniki
- Prowadzenie bezpiecznego treningu dostosowanego do uczestnika
strona kursu ↗ Dane ze strony szkoły, sprawdzone 2026-10-02
Inne kursy: MS Studio
- Szkolenie Pilates Mat 1 2026-10-17 - 2026-10-18
- Szkolenie Reformer 2 1 h · 2026-11-21 - 2026-11-22