Aktivgen Fitness Siłownia Lublin

Stu­dio ofe­ru­je za­ję­cia fit­ness, pi­la­tes, zumby, tańca brzu­cha oraz aqua fit­ness, a także si­łow­nię zlo­ka­li­zo­wa­ną w cen­trum Lu­bli­na przy ul. Szkol­nej 6 (obok dwor­ca PKS). Ćwi­cze­nia na si­łow­ni po­ma­ga­ją w roz­wią­zy­wa­niu pro­ble­mów zdro­wot­nych, po­pra­wie kon­dy­cji fi­zycz­nej i osią­ga­niu oso­bi­stych celów. Me­to­da pi­la­tes kon­cen­tru­je się na wzmac­nia­niu mię­śni, zwłasz­cza we­wnętrz­nych tu­ło­wia, ucząc świa­do­me­go uży­wa­nia mię­śni od­po­wie­dzial­nych za sta­bi­li­za­cję pod­czas ruchu.