Pilates na Reformerach - Fusion Willowa

Stu­dio pro­wa­dzi za­ję­cia pi­la­te­su pod kie­run­kiem cer­ty­fi­ko­wa­nych in­struk­to­rek, które łączą wie­dzę ana­to­micz­ną z in­dy­wi­du­al­nym po­dej­ściem do każ­de­go uczest­ni­ka. Za­ję­cia sku­pia­ją się na ja­ko­ści ruchu, kon­tro­li od­de­chu i wzmac­nia­niu głę­bo­kich par­tii mię­śnio­wych, wspie­ra­jąc po­pra­wę po­sta­wy, mo­bil­no­ści i ogól­ne­go sa­mo­po­czu­cia. Stu­dio do­sto­so­wu­je każde za­ję­cia do po­zio­mu za­awan­so­wa­nia i celów ćwi­czą­cych, dba­jąc o bez­pie­czeń­stwo i pra­wi­dło­wą tech­ni­kę wy­ko­na­nia ćwi­czeń.