Pilates na Reformerach - Fusion Willowa

Сту­дія про­во­дить за­ня­т­тя пі­ла­те­су під ке­рів­ни­цтвом сер­ти­фі­ко­ва­них ін­стру­кто­рів, які по­єд­ну­ють ана­то­мі­чні зна­н­ня з ін­ди­ві­ду­аль­ним під­хо­дом до ко­жно­го уча­сни­ка. За­ня­т­тя зо­се­ре­дже­ні на яко­сті руху, кон­тро­лі ди­ха­н­ня та змі­цнен­ні гли­бо­ких груп м'я­зів, спри­я­ю­чи по­лі­пшен­ню по­ста­ви, мо­біль­но­сті та за­галь­но­го са­мо­по­чу­т­тя. Сту­дія ада­птує кожне за­ня­т­тя до рівня під­го­тов­ки та цілей уча­сни­ків, за­без­пе­чу­ю­чи без­пе­ку та пра­виль­ну те­хні­ку ви­ко­на­н­ня вправ.