Przejdź do głównej treści

Gracie Barra Poznań

Poznań
  • Pilates

Je­ste­śmy Sto­wa­rzy­sze­niem, które dzię­ki Wa­szym wpła­tom może ist­nieć, dając wszyst­kim tre­nu­ją­cym przy­sło­wio­wy dach nad głową. Po­zy­ska­ne środ­ki prze­zna­cza­my na za­pew­nie­nie bez­piecz­nych i kom­for­to­wych wa­run­ków tre­nin­go­wych, wspie­ra­jąc roz­wój za­wod­ni­ków i pro­mo­cję bra­zy­lij­skie­go jiu jitsu. Dzię­ku­je­my za Wasze wspar­cie i czyn­ny udział w życiu Aka­de­mii! Tre­nu­je­my pod Ron­dem Ka­po­nie­ra w Po­zna­niu, w przej­ściu pod­ziem­nym na po­zio­mie -1. Wej­ście od Św. Mar­ci­na od stro­ny Uni­wer­sy­te­tu lub od Stro­ny Ho­te­lu Mer­cu­re. Pierw­szy tre­ning to wy­zwa­nie, przez które każdy z nas mu­siał przejść. Pa­mię­ta­my, że nie jest to łatwe i sta­ra­my się po­ma­gać "nowym". Wasza obec­ność na macie to ele­ment roz­wo­ju na­szej Aka­de­mii. Chce­my by­ście jak naj­szyb­ciej oswo­ili sie z matą, po­czu­li grunt pod no­ga­mi i z cza­sem za­czę­li nam dep­tać po pię­tach. Wy po­trze­bu­je­cie nas, a my Was. Teraz czas na pierw­szy tre­ning, na który ser­decz­nie za­pra­sza­my! Udział w pierw­szym tre­nin­gu jest dar­mo­wy i do ni­cze­go nie zo­bo­wią­zu­je. Jeśli za­sta­na­wiasz się czy to dobry po­mysł to przyjdź na matę. Po­roz­ma­wia­my, wy­ja­śni­my czym się zaj­mu­je­my i roz­wie­je­my wszyst­kie wąt­pli­wo­ści. Twoje za­da­nie to po­ja­wić się w Gra­cie Barra Po­znań. Nasze za­da­nie to prze­ko­nać Cię, że do­sto­su­je­my tre­ning do Two­ich moż­li­wo­ści i po­trzeb, za­pew­nia­jąc Ci bez­piecz­ny spor­to­wy roz­wój. BJJ po­zwa­la na tre­ning na róż­nych po­zio­mach za­awan­so­wa­nia, w róż­nym wieku i nawet przy bar­dzo ogra­ni­czo­nych pre­dys­po­zy­cjach do upra­wia­nia spor­tu. BJJ INTRO to trzy­mie­sięcz­ny cykl bez­płat­nych tre­nin­gów bra­zy­lij­skie­go jiu-jitsu, de­dy­ko­wa­ny po­cząt­ku­ją­cym. Jeśli mia­łeś długą prze­rwę w upra­wia­niu spor­tu, chcesz „na mięk­ko” wejść w tre­ning lub po­trze­bu­jesz tro­chę czasu, żeby oswo­ić się z matą, to INTRO jest wła­śnie dla Cie­bie. Pod­czas tre­nin­gów wy­ja­śni­my, czym jest BJJ, po­ka­że­my, jak wy­glą­da­ją tre­nin­gi, i wspól­nie po­zna­my kilka pod­sta­wo­wych tech­nik. Pod­cią­gnie­my rów­nież formę, która po­zwo­li bez kom­plek­sów i stre­su do­łą­czyć do grup spa­rin­go­wych. Tre­nin­gi od­by­wa­ją się raz w ty­go­dniu i pro­wa­dzo­ne są przez do­świad­czo­nych in­struk­to­rów. INTRO w GB Po­znań pro­wa­dzi­my bez przerw od ponad 5 lat i jest to spraw­dzo­ny spo­sób na roz­po­czę­cie przy­go­dy z BJJ.

pon.
6:30 NO GI (wszystkie pasy) 60 min
17:45 NO GI (kolorowe pasy) 75 min kolorowe pasy
18:00 NOWOŚĆ - brzuch, uda, pośladki (trening dla kobiet) 60 min
19:00 NO GI (nowy nabór) 75 min nowy nabór
19:00 BJJ (wolna mata) 75 min
20:15 zadaniówki BJJ 75 min
wt.
6:30 BJJ (wszystkie pasy) 60 min
17:45 BJJ (białe & niebieskie) 75 min białe & niebieskie
18:00 trening zawodniczy 60 min mieszany
19:00 BJJ (kolorowe pasy) 75 min kolorowe pasy
19:00 Boks 75 min mieszany
20:15 BJJ (nowy nabór) 75 min nowy nabór
20:15 BJJ (kolorowe pasy) 75 min kolorowe pasy
śr.
6:30 NO GI (wszystkie pasy) 60 min
17:00 Dzieci 6-9 lat 60 min
17:45 NO GI (kolorowe pasy) 75 min kolorowe pasy
18:00 Juniorzy 10-12 lat 60 min
19:00 NO GI (nowy nabór) 75 min nowy nabór
19:00 Juniorzy 13-16 lat 75 min
20:15 zadaniówki BJJ 75 min
czw.
6:30 BJJ (wszystkie pasy) 60 min
17:00 Pilates (kobiety) 60 min
17:45 BJJ (białe & niebieskie) 75 min białe & niebieskie
18:00 trening zawodniczy 60 min mieszany
19:00 BJJ (kolorowe pasy) 75 min kolorowe pasy
19:00 Boks 75 min mieszany
20:15 BJJ (nowy nabór) 75 min nowy nabór
20:15 BJJ (kolorowe pasy) 75 min kolorowe pasy
pt.
6:30 NO GI (wszystkie pasy) 60 min
17:00 NO GI (wszystkie pasy) 60 min
18:00 Free Intro 60 min
18:00 wolna mata (GI & NO GI) 60 min mieszany
sob.
7:00 Zawodniczy GI (białe & niebieskie) 75 min białe & niebieskie
8:00 NO GI (drille /techniki) 60 min
9:00 Wolna mata (gi & no gi) 60 min mieszany
9:15 Dzieci 3-5 lat 45 min
10:00 Dzieci 6-9 lat 60 min
11:00 Juniorzy 10-12 lat 60 min
12:00 Juniorzy 13-16 lat 60 min
niedz.
10:00 stretching / joga 60 min
18:00 Wolna mata (gi & no gi) 60 min mieszany

Cennik

Pojedyncze

BJJ INTRO bezpłatne treningi Trzymiesięczny cykl bezpłatnych treningów BJJ dla początkujących, start 9 stycznia 2026, piątki 18:00.

Subskrypcja

Składka miesięczna Dorośli Opłata nie przechodzi na kolejny miesiąc, niezależnie od daty dokonania przelewu. 150 zł
Dzieci 3-5 lat (4 treningi/m-c) Opłata nie przechodzi na kolejny miesiąc. 80 zł 20 zł / wejście
Dzieci 6-9 lat (4 treningi/m-c) Opłata nie przechodzi na kolejny miesiąc. 80 zł 20 zł / wejście
Dzieci 6-9 lat (8 treningów/m-c) Opłata nie przechodzi na kolejny miesiąc. 120 zł 15 zł / wejście
Dzieci 10-12 lat (8 treningów/m-c) Opłata nie przechodzi na kolejny miesiąc. 120 zł 15 zł / wejście
Młodzież 13-16 lat (8 treningów/m-c) Opłata nie przechodzi na kolejny miesiąc. 120 zł 15 zł / wejście
Aktualizacja: 23.09.2026 r. Przed zakupem potwierdź szczegóły na stronie szkoły.
Zgłoś błędne dane