La Luz Pilates Studio

Stu­dio La Luz ofe­ru­je kla­sycz­ny pi­la­tes na macie oraz na sprzę­cie (re­for­mer, wieża, Ca­dil­lac, becz­ka, spine cor­rec­tor, wunda, ped-o-pull), pro­wa­dzo­ny w sta­łych gru­pach przez na­uczy­ciel­ki z wy­kształ­ce­niem ru­cho­wym. Tre­nin­gi trwa­ją 50 minut i łączą pracę na macie z ćwi­cze­nia­mi na sprzę­cie, co ma za­pew­niać szyb­sze efek­ty i bez­piecz­niej­szy ruch. Za­ję­cia są do­sto­so­wa­ne do osób z bólem ple­ców, wa­da­mi po­sta­wy, wra­ca­ją­cych do formy po ciąży lub po ura­zie, a także do tych, które chcą za­dbać o ciało, zanim po­ja­wi się ból.