Joga. Bogumiła Moskwa (Sankalpa)

Stu­dio Jogi w Cen­trum w Ryb­ni­ku ofe­ru­je jogę po­wię­zio­wą — in­no­wa­cyj­ne po­dej­ście do prak­ty­ki, które trak­tu­je ciało jako zin­te­gro­wa­ną ca­łość, kon­cen­tru­jąc się na tkan­ce łącz­nej. W prze­ci­wień­stwie do tra­dy­cyj­nej jogi sku­pia­ją­cej się na izo­lo­wa­nych mię­śniach, prak­ty­ka ta łączy wolne, płyn­ne ruchy ze świa­do­mym od­de­chem i bez­wy­sił­ko­wym wy­dłu­ża­niem, po­ma­ga­jąc uwol­nić na­pię­cia, po­pra­wić ru­cho­mość i przy­wró­cić na­tu­ral­ne wzor­ce ruchu. Za­ję­cia pro­wa­dzą do głę­bo­kie­go re­lak­su oraz har­mo­nii ciała z umy­słem.